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参考阅读：http://www.xdmn120.com/ganran/shiyou/材料：龙眼肉20克，枸杞子20克。鲜樱桃60克，白糖适量。加工：将龙眼肉洗净，切成碎块。樱挑去核洗净，切成碎块。枸杞子洗净。作法：锅中注入适里清水。倒入龙眼肉、枸杞子，旺火烧沸，撇去浮沫，改用小火煮约30分钟。再放入樱挑，煮约15分钟，待汤汁浓稠后加入白糖搅匀即成。功效：龙眼肉、枸杞子补养心肝、滋补血液，樱桃含铁I为百果之冠，铁为补血的重要成分。《名医别录》、《本草纲目》中说“樱挑好颜色”。本食谱对因贫血所致的形容憔悴、面色苍白等症均有疗效，是女性美颜佳品。
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