女性经期保健食谱:白芷川芎炖鱼头.doc
上传人:sy****28 上传时间:2024-09-14 格式:DOC 页数:3 大小:16KB 金币:16 举报 版权申诉
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用料:白芷9克,川夸9克,陈皮9克,维鱼头250克,葱、姜、黄酒调料适量。制法:将鱼头去鳃洗净,塞人姜片放人沙锅内;同时将白芷、川芍、陈皮加清水适世煮汤取汁;鱼头用大火煮沸后,加入黄酒,改用文火炖半小时左右。待鱼头熟烂后,再放人葱花、盐及味精等调味即可。用法:每日一剂,经前3一5天服用,吃鱼喝汤。作用:温中养血,祛风燥湿,消肿止痛。宜忌:适用于妇女月经不调、痛经以及经期行头痛。参考资料:http://www.xdmn120.com/neifenmi/yuejingbudiao/