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停止運動訓練(detraining)研究對象運動訓練處方停止運動訓練對運動生理功能的影響(一)停止運動訓練的持續時間是影響生理變化的關鍵(二)有氧適能的影響(二)有氧適能的影響(二)有氧適能的影響(二)有氧適能的影響(二)有氧適能的影響(三)能量代謝的影響1.醣類代謝1.醣類代謝1.醣類代謝2.脂質代謝3.蛋白質代謝3.蛋白質代謝4.荷爾蒙的變化4.荷爾蒙的變化(四)肌肉適能的影響(四)肌肉適能的影響(四)肌肉適能的影響(五)其他(五)其他五、結語五、結語五、結語