孕妇失眠的原因.doc
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孕妇失眠的原因?良好的睡眠时健康的保障,然而,许多孕妇在妊娠期间却遭受了失眠的磨难,威胁到自身和胎儿的健康。下面,专家为你详细解答:1.妊娠反应因素对于即将做母亲的女性来说,在期盼孩子呱呱坠地的10个月里,在喜悦的同时,也会有不少忧虑和烦恼。在妊娠6周后,孕妇就会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等,称之为早孕反应。到第13-14周时,孕妇的睡眠会明显减少。在妊娠的后12周内,由于胎儿增大,子宫体积日渐膨胀,多会表现为入睡困难,夜里醒来次数增加,睡眠明显减少。2.各种疼痛因素孕期有几种疼痛,往往是引起失眠的主要因素。①头痛:少数孕妇会出现一种日趋严重的头痛和失眠,有时还伴有呕吐,看东西模糊;同时有下肢水肿、血压升高、尿中有蛋白,这就是妊娠高血压综合征。②胸痛:孕妇胸痛多发于肋骨之间,疼痛部位不固定。汉中远大妇产医院专家解析,这是由于怀孕引起的缺钙,或由于膈肌拉高,造成胸廓膨胀所引起的。③胃痛:孕妇由于消化道肌肉蠕动减慢,使之有胃部饱胀不适感;还有的孕妇因不断反酸和胃灼痛而一筹莫展,从而导致失眠。④腰痛:随着怀孕的时间的增加,孕妇感到身体沉重,站立或步行时,为保证重心前移的平衡,必须挺胸凸肚,再加上双脚外八字分开,这样就必然造成腰部脊柱不同程度的前凸弯曲,引起脊柱性腰痛及夜间睡眠不好。⑤腹痛:有的孕妇、尤其是子宫后倾的孕妇,在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛和下坠感。倘若怀孕期间下腹痛比较剧烈,日益增大的子宫进入骨盆,还会引起髋关节的疼痛,造成夜间觉醒多,睡眠少。