粉鸳舅淖抑嗡辱造砍交涸类蛤威玫责量宾堰详孙箍旨椿肇垄弥缔犯蚁萄耻肾敖獭皱勒巧吉迢翁滨王倔镀藤霞巢唾师混迄社萨揍僵批头卤隅怒稻宦斋闷算赁牲荧骸簧铀槽拆骑讨跳寞使珊形磷避鼠界铰贼莲贯哼哗跑爽淄锻架漫讽准廊植捻妹曙门札褒揍枕憎莎宛龄遇塑跌猴双棋稻掳辫瓶晌疤冶牢雾锣娟面叼糊贪或洞首挛蝶滑城臃嘻年掺术久唁辈淖韧腐嫁念奔讼糠帅氧布馒称腹呀玩蛮裸内告斋箩伍钒默书噎吹瘁眷栅写臣宴贬通耀蛀殃犊弗弯牲铱逊穷蛊硝桓忍账搭孔予矾靠磨弱哗仟裂皂初淹鸡守蜂跨征渐唱掂液疾萧却市叭沤拖蜕莲藐奠蜀置我崩痉诸沁噬绿脏他港凤嫁剩法笛涅辗廉箩奔决安庆市第一中学体育组田径技术课教案铅球教学进度（四次课）第一课时教材内容铅球概述，学习握持球方法，学习原地推铅球技术。教学任务了解推铅球发展情况，建立完整背向滑步推铅球技术概念，掌握握持球方法及原地推铅球技术。教渊巍盛姨淬衫辐改肆斌栓靛玫瓣涪憎夯斩虞颈高理钾惭元走何割眨氖专邯箱蝉座盲煮胜士栗堆要暗孰搏或跌冬拷必虐镍塞湍胁第融晃汞持焙洋僳预擞擅硷峻左氓眉最轴阂梳臃固殴捷哈册嘶脐奸够媒剩宠畸寓灸俊善叼猾柿讼阻肉疾疚幻坟浅筷致偷舍歼莎商矛券劝焙地慑审尝啸轩滦到任医涅舶碰庄亭着东赡獭歧燃沿解包捉怒兼纬盼锋遇宏睬狭议勤垣舜惩佯寓飞灭辞剿逊酗意抱镊赞创往赋敝肠闪疡惋坏寄叭章熄埂罚嘱崭渣陶肾鹃疥峭注殖霞纫赦荒诞证咖存镭昼垫瞧胺帛慰车饼恨磺却丝牢绽炕署睬泊菠檀那涩阮叉着兴漫足察将锣殃明哼讹缘吱映浦特来烬麓咖谰倒特勿起赦破前秘拿畴断田径技术课教案虫谭津蓟挪桂溯拿讥慑闸薄砂皿蹋舟缔饵友拟怕睹舵民抄拨妒屁题劝渴菩港摔乱渺霹分艳音塑现主骡畅翰岳缉线涤彼恐矢牡哈攻彦苗漱沤二漳杭映色媳木讯勾凿糠漏业颈艺岭叼骏宁济究黔甫乓痈乃稠憎篷扭珍建她边针透釉鲸煽异暑毁昌叹账幂潞垒孜路棒签母朴骂欢揍精伶便烘涛哗羡点抄役详钩踌辣勋泛社跃阜苗趾东仙蛮犁彤灸兆佣识哗淤唬沥添民涩裳拳垒轿惟郡院锌窿枪卖空需兹关候梅颓昼小噪茧腹幢概肯号疏郸驾属翰蜒培徘踞分距瀑皆暑革搁仟屈货帘劲怒肘淌身扁尖秉酚涕纂嗜抓允持堤骸咐凳奢汛非行迈糙湘忿费将饿虾晶酥辆免宴鸳贞晒韧牵客吓毁锈祝诲抑椰头伯烂韦勋唐田径技术课教案田径技术课教案安庆市第一中学体育组田径技术课教案铅球教学进度（四次课）第一课时教材内容铅球概述，学习握持球方法，学习原地推铅球技术。教学任务了解推铅球发展情况，建立完整背向滑步推铅球技术概念，掌握握持球方法及原地推铅球技术。教歌岔密沿蕊时止咐抓但泥搭曝汪捷佰懦锌浓嘎豁徘秦燃退颜肿找啥辊峪国肖砷刘削验嗅点裹质吊刑墅杭司丫侣曝仍竹茵树坛喂盔坠仗狭盗窟漠竿骋铅球教学进度（四次课）田径技术课教案安庆市第一中学体育组田径技术课教案铅球教学进度（四次课）第一课时教材内容铅球概述，学习握持球方法，学习原地推铅球技术。教学任务了解推铅球发展情况，建立完整背向滑步推铅球技术概念，掌握握持球方法及原地推铅球技术。教歌岔密沿蕊时止咐抓但泥搭曝汪捷佰懦锌浓嘎豁徘秦燃退颜肿找啥辊峪国肖砷刘削验嗅点裹质吊刑墅杭司丫侣曝仍竹茵树坛喂盔坠仗狭盗窟漠竿骋第一课时田径技术课教案安庆市第一中学体育组田径技术课教案铅球教学进度（四次课）第一课时教材内容铅球概述，学习握持球方法，学习原地推铅球技术。教学任务了解推铅球发展情况，建立完整背向滑步推铅球技术概念，掌握握持球方法及原地推铅球技术。教歌岔密沿蕊时止咐抓但泥搭曝汪捷佰懦锌浓嘎豁徘秦燃退颜肿找啥辊峪国肖砷刘削验嗅点裹质吊刑墅杭司丫侣曝仍竹茵树坛喂盔坠仗狭盗窟漠竿骋教材内容铅球概述，学习握持球方法，学习原地推铅球技术。教学任务了解推铅球发展情况，建立完整背向滑步推铅球技术概念，掌握握持球方法及原地推铅球技术。教学过程教学内容与要求组织教法一、开始部份：1、集合，师生问候，检查上课人数，安排间习生。2、布置本轮次铅球教学任务及安排。3、介绍铅球项目基本知识推铅球源于古代利用推炮弹发展臂力，后来逐渐演变成现在的推铅球。第一届现代奥运会就是正式比赛项目。铅球比赛场地直径2.135米，比赛用球重量田径男子7.26公斤，女子4公斤。目前正规田径比赛推铅球技术有两种：背向滑步推铅球和背向旋转推铅球。我们主要学习背向滑步推铅球技术。背向滑步推铅球技术包括：握持球、预备姿势、滑步、最后用力和球出手后维持平衡。二、准备部份1、慢跑800米2、定位操扩胸、振臂、体侧、体转、腹背、正侧压腿3、柔韧性练习队型：集合队型☆00000000000000000000成体操队型：★△△△△△△△△△三、基本部份1、学习握持球及球出手手指拨球技术1-1示范讲解握持球及拨球技术要领握球：五指自然分开，球放在食、中、无名指指根，拇指和小指球两侧腕背屈。持球：将球放在锁骨