会计学10/2/202410/2/202410/2/2024损伤原因骨折分类10/2/2024正常10/2/2024-12-10/2/202410/2/202410/2/202410/2/202410/2/202410/2/202410/2/202410/2/202410/2/202410/2/202410/2/202410/2/202410/2/202410/2/202410/2/202410/2/202410/2/2024功能锻炼指导4、双下肢按摩：预防深静脉血栓。术后当日，由下向上按摩双下肢腓肠肌，2次/日，30分钟/次。5、股四头肌等长收缩锻炼：手术后24小时即可在床上进行双下肢股四头肌等长收缩锻炼，防止下地后双腿无力、行走困难。锻炼方法：先将双腿伸直，用力绷紧后再放松，交替进行。开始2－3组/日，10－20个/组，逐渐增加到3－5组/日，30－50个/组。10/2/202410/2/20247、下床指导：⑴第一次下床应在医生指导下，偑带支具或腰围下床；下床时穿跟脚的平底鞋。⑵当日主要在室内活动，以5分钟为宜，2－3次/日。无不适第二天活动增加到10－15分钟/次，3－4次/日。如果经过两天的室内活动，没有任何不适，可以适量室外活动。10/2/202410/2/2024出院指导10/2/2024