七年级排球正面上手传球单元教学工作计划.doc
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七年级排球正面上手传球单元教学工作计划主题我是最佳二传手辅助内容发展速度、灵敏和上肢力量教学目标了解正确的传球手型,明确准确的击球点。培养端正的准备姿势。初步掌握正面上手传球技术动作,初步具备连续自传球和对墙传球能力,增强手腕、手指力量,提高身体协调性。克服怕挫伤手指的心理,成功运用技术,逐渐喜欢上排球。课时数6教学内容正面上手传球教学重点与难点重点:正确的手型;难点:正面全身协调用力。课时教学内容课时教学目标教学重点与难点教学策略第1课时准备姿势;传球手型、击球点。形成正确的击球手型,熟记动作要领。初步掌握传球手型,发展手指手腕力量。克服害怕受伤的心理。重点:传球手型;难点:击球点。讲解示范辅助练习A:徒手准备姿势练习。B:两人一组,原地传固定球。C:自抛、接球练习(巩固击球点)第2课时自抛、接传球;原地连续自传球。掌握正确击球点和最佳接触球时机。感受手指、手腕弹、拨球的动作以及上、下肢协调用力的方法,发展手指手腕力量。重点:传球手型;难点:身体与球保持正确位置。模仿练习辅助练习A:原地自抛、接传球(自传一次)B:两人一组,一抛,一(接)传球。C:原地连续自传球。第3课时对墙传球(相距1米)结合准备姿势、迎球动作、击球点、手型、用力方法和传球后动作,练习完整的传球动作。连续对墙传球,固定传球手型和击球点。重点:完整的传球动作。难点:手腕、手指协调用力。对墙练习法比赛法第4课时对墙传球(相距1~2米)初步掌握全身协调用力的方法,下肢蹬地,伸臂,手指、手腕的反弹力、主动屈腕的力量及球体自身反弹力所产生的合力来击球。重点:全身协调用力,击球。难点:手型对墙练习法比赛法由易到难的方法:距离由近到远,传球由低到高,逐步提高难度。第5课时垫球、传球组合练习。积极移动,选好正确击球点,结合准备姿势,主动迎球,传球后还原成准备姿势。两人合作,提高传球和垫球的回合,提高成功率。重点:体验正确的手指,手腕用力方法。难点:手腕、手指协调发力。组合练习A:两人一组,一垫一传练习。B:三人一组,三角形一抛、一垫、一传练习。比赛法第6课时考核:正面上手对墙传球客观评价完成动作质量和传球的次数,自评和互评相结合。动作的完整性和正确性。比赛刺激法