运动损伤的预防和处理培训课件.ppt
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运动损伤的预防和处理运动损伤的预防和处理概述运动损伤的原因思想因素准备活动不当身体心理素质差技术动作的缺点和错误气候不良与场地不适因如何预防思想重视加强易伤部位的训练科学训练,防止疲劳状态下大运动量训练加强保护和自我保护常见的运动损伤网球肘踝关节扭伤肌肉拉伤韧带损伤骨折肌肉痉挛小结运动健康的守护者运动医学科运动健康的守护者运动医学科运动健康的守护者运动医学科运动健康的守护者运动医学科