心理咨询预约流程打电话到咨询室面谈咨询预约登记正式面谈转介个人信息咨询问题选择教师确定时间附：您来咨询时所要填写的预约表月日姓名性别学院年级预约咨询时间联系方式预约咨询师咨询问题简要说明——————————————————————————————————咨询时间：月日时分咨询前该做的准备1、勇敢地接受现实，面对自己的困难。2、对自己充满信心。愿意为自己的改变付出一定的代价，相信自己的不良行为是可以改变的。3、打消顾虑，对心理咨询员要有充分的信任。心理咨询员会对你的“泄密”给予绝对的保密。4、预先理顺自己的思路。将自己的心理困惑直截了当地提出来，认真说出自己的真实感受。5、倾诉要有所节制。因为一次咨询时间为50分钟左右，来询者的倾诉在10至30分钟即可。6、你和心理咨询员是平等关系。可将咨询员看作是一个特别亲密的朋友，尽可能地敞开心扉。7、不必过分地关注自我的表现与形象。咨询员不关心表层的东西，而是更注重解决心理问题。8、不要希望心理咨询员给你“决策”。心理咨询是“助人自助”。心理咨询员帮助你看清问题,启发、疏导你的症结。解决问题的主动权在你自己的手中。9、不要对一次咨询抱有太高的期望。大多数心理问题的解决往往要有一个过程，并且主要依靠来访者心理和行为的不断调整和自我激励去解决。10、对于有关“性”的问题，最好能找同性别的心理咨询员。11、如果不能按照预约时间进行咨询，请提前与心理咨询中心工作人员取得联系。电话：85331024、85582545长春理工大学心理健康教育与咨询中心