第页快速记忆法三大认识误区记忆误区1：痴迷于学习八门五花的记忆方法，堕入杂七杂八的记忆方法海洋不能自拔。这类情况曾持续长达一年，不管是网站文章还是各种电子书，我都曾看过很多，也在努力，想要总结一套最全面的记忆方法。却发现，记忆方法真实太多太多，根本不可能搜集得完;且各种记忆方法之间，或有反复，或有矛盾，或者有类似的地方又有不同的地方。如果要汇总一切记忆方法，那就像XX大全一样，放眼看去，瞄过即忘……想通了这些，发现其实零零乱乱的记忆方法背后是不变的原理，只需捉住了原理，记忆方法其实也没有太多种了。记忆误区2：将各种记忆方法孤立运用，而没有考虑各种记忆方法在多类记忆材料中的通用。在没有想通记忆原理之前，我接触到的记忆方法是有太多种的：从言语上分，有汉字短语记忆法、数字记忆法、单词记忆法;从方法上分，有谐音法、编码法、地位法、联想法(同、异对比)、抽象法(把英文字母、数字象形;诗词代入情景)、字头法(取字头)……这些方法常常是在特定的记忆案例中讲解的，且只讲了一种语境里的运用方法。而我在这些课堂里学习的结果就是：将各种记忆方法按照语境的类别孤立了起来。本人理论时发现，这些可以称之为神乎其技的记忆方法，在实践的记忆中并没有太大的适用性。比如，当要背一篇长篇的抽象材料(学术非抽象)时，要用哪种记忆方法呢?结果是：没有合适的记忆方法可与之相配。后来就得出一个“结论”：记忆法是华而不实的“花拳绣腿”。(前面有写过一篇这方面的文章)直到这半年来，才想通：不是记忆法“花拳绣腿”，而是本人没有捉住记忆原理，把记忆方法死搬硬套了。长篇的文章，即使不是故事性，却总有逻辑可循，把文章各个层次当成一个个逻辑点，这些点就是可以用想象联结起来的一个个大条目，再把每一段总结成一个个小条目，再把这些条目用联想法穿成线，从而将整篇材料变做一张大网，难道不算是用了记忆法吗?如今的我认为，除了数字序列、词条、单词这些内容较短的材料，多数的文史长篇材料都要综合运用多种记忆方法来记忆：用逻辑织网，用联想搭线(必要时运用编码法)，并配合合适的记忆技巧。并非是哪一种记忆方法只能记忆哪一种材料，而是要看本人在记忆材料时运用哪些记忆原理来优化记忆过程，根据材料本身的特点和本人对材料的个性化安排来选用记忆方法组合。记忆误区3：知其然，不知其所以然，学了记忆法，却不知道怎样能记得更快。与纯粹的理论知识不同，记忆法是一种理论性很强的学科，或者说记忆法存在的目的就是让记忆更高效。但是我在刚开始摸索记忆法时，看似在短工夫内接触了多种记忆方法，也用这些记忆方法记忆了不同的记忆材料，但全体的记忆效率却并不是很高，乃至有时比不上融会贯通的速度……比如，在学习数字编码法初期，我是先从网上搜来的现成的数字编码词来练习的，虽然多数的编码词，本人也能找到联想和想象的灵感，但是仍有近三分之一的编码词，我并不能找到肆意想象的灵感。但那时的我，尚没有领悟数字编码记忆法的内在记忆原理，为了能和网络材料上的数字编码记忆法学习步伐分歧，对于那些没有想象灵感的编码词，我是采取了强制记忆的方法来记忆，结果就是，虽然勉强记住了编码词，却很难快速在编码词和数字和记忆内容之间建立联。当时，并没有认识到是本人的学习方法本身就不对，只以为是本人不顺应这类新的记忆法，因而，就在全部按照网络上的编码词练习，却没有感到这类记忆法给本人带来太大帮助，由于仅仅想象画面并建立联想就花了很长工夫，而且也不习气这类方法本身。训练了半年多，一方面置信网络上很多人都在引荐的记忆方法必然有用，一方面本人却没有感到它如何有用，更遑论进。直到近两年后，我曾经放弃这类方法很久，却又忽然“顿悟”：数字编码词是个性化的，要设定成甚么，只由本人情意，数字编码记忆法不过是利用了联想和想象罢了;至于记忆过程，更是我的记忆我做主，想怎样记就怎样记。这才埋怨本人当年走了多少弯路。科学睡眠健康成长——在国旗下的发言各位尊敬的老师、各位亲爱的同学：大家上午好!我是来自预备二班的***。今天，我非常的荣幸，能在3月21日世界睡眠日这一重要节日即将来临的时刻，和大家共同学习、分享《科学睡眠健康成长》这一主题内容。睡眠是人体的一种主动过程，人的一生几乎有3分之1的时间在睡觉中度过。睡眠是生命所必需的过程，是健康不可缺少的组成部分。本届冬奥会的18岁天才少女谷爱凌在赛后回答夺冠秘诀时，她说：“从8岁到14岁，我一直都只有周末才滑雪。而我能比那些年纪更大、更专业的运动员做的更好的秘密武器，就是每天睡十小时，真的每天睡十小时。”可是据世界卫生组织的调查，竟有27%的人存在着睡眠问题，而其中我国在30%以上，高达50%的学生存在睡眠不足的问题。而“世界睡眠日”的目的便是要引起人们对睡眠重要性的关注，提醒人们要重视睡眠健康。如今，随着学习、