肩关节的解剖特点肩外展相关关节Gleno-HumeralJoint主要肌肉1.三角肌系统：由三角肌独自担任。2.冈上肌系统组成：⑴.冈上肌⑵.冈下肌⑶.肩胛下肌⑷.肱二头肌长头。MyologyMyology次要肌肉①.前锯肌②.斜方肌③.菱形肌④.肩胛提肌⑤.背阔肌⑥胸大肌MyologyMyologyMyologyMyologyMyology讨论1.不同角度下参与肩关节外展的肌肉?2.导致肩外展受限的原因？3.肩关节外展受限的治疗？1.起始到外展30度时,三角肌中、后部纤维发挥主要作用2.外展30度-60度时,冈上肌发挥作用3.外展60度-120度时,肱二头肌长头肌腱开始发挥作用4.外展90度开始,肩关节会发生一个外旋的动作,其主动肌为冈下肌,大小圆肌5.外展135度时，前锯肌发挥作用,单独完成肩外旋6.120度后冈上肌作用逐渐减弱,由三角肌完成180度的全范围活动导致肩外展受限的原因肩关节外展受限的治疗Codman经典运动具体如下图所示：1.躯干前屈，健手支撑身体，患肩松驰；2.可以手持合适重量的哑铃，前后摇摆患肩；3.选择进行边至边的摇摆，如图：前→←后和左→←右；4.选择进行肩的顺时针环转，然后逆时针环转；5.可以选择进行每个动作1min，并重复循环进行谢谢