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中医九种体质的辨识和饮食调养中医脾胃病肝病养生系列讲座四、气虚体质(气短型:要防反复感冒)气虚体质的运动及调养推荐药膳五、痰湿体质(肥胖型:必须控制体重)痰湿体质的运动及调养推荐药膳六、湿热体质(长痘型:适合高强度大运动量锻炼)湿热体质的运动及调养推荐药膳七、血瘀体质(长斑型:提防心脑血管病)推荐药膳八、气郁体质(郁闷型:要防抑郁症)气郁体质的运动及调养推荐药膳九、特禀体质(过敏型)特禀体质的运动及调养推荐药膳中医脾胃病肝病养生系列讲座