高一年级适应能力统计表适应新环境增强自信心1.对教师的不适应。2.对课程加深的不适应。3.对学习方式的不适应。4.对活动内容的不适应。5.对自己位置变化的不适应。二.产生不适应的原因在哪里？1.由于环境的变化使已有的心理定势与全新的信息输入不相符合，使之在心理上产生不平衡的缘故。2.在新的学习环境中出现不适应的现象是难免的，有时也是必要的。你应该知道烦恼将促使我们成长，预示着我们走向成熟，它将激发我们的斗志！三.为什么要学会适应？“人的整个历史也无非是人类本性不断改变而已。”——马克思*环境是客观存在，多变的环境不会以个人的意愿而改变。*只有改变和调节自身，来适应赖以生活的社会环境，从而实现自我，获得自身存在的价值。*因此学会适应，是个体生存和发展的前提，是人生的必修课。四.怎样适应高中的学习生活？1.明确目标，学做真人；2.树立信心，加强“四个意识”；3.把握“五个环节”，养成良好的学习习惯。1.明确目标学做真人2.树立信心加强“四个意识”（1）崇高的目标意识（2）自主的学习意识（3）合作的竞争意识在通向文明社会的今天，人类在呼唤群体意识，人类在唤呼真情，我们要的是团队精神！这是人类在精神、情感上对人际交往的永恒的需要，是科技发展本身对人际交往和合作的需求。（4）探索的方法意识思索，继续不断地思索，以待天曙，渐渐的见及光明……如果说我对世界有些微贡献的话，那不是由于别的，却只是由于我的辛勤耐久的思索所致。——牛顿（1643－1727）3.把握“五个环节”，养成良好的学习习惯。（1）课前预习，提出疑问。（2）专心听课，做好笔记。（3）复习巩固，独立作业。（4）认真考试，查漏补缺。（5）课外学习，开阔眼界。小结：五个环节：赠言：青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学无穷的智慧。——高尔基二.产生不适应的原因在哪里？1.由于环境的变化使已有的心理定势与全新的信息输入不相符合，使之在心理上产生不平衡的缘故。2.在新的学习环境中出现不适应的现象是难免的，有时也是必要的。你应该知道烦恼将促使我们成长，预示着我们走向成熟，它将激发我们的斗志！1.明确目标学做真人（3）合作的竞争意识在通向文明社会的今天，人类在呼唤群体意识，人类在唤呼真情，我们要的是团队精神！这是人类在精神、情感上对人际交往的永恒的需要，是科技发展本身对人际交往和合作的需求。思索，继续不断地思索，以待天曙，渐渐的见及光明……如果说我对世界有些微贡献的话，那不是由于别的，却只是由于我的辛勤耐久的思索所致。——牛顿（1643－1727）（1）课前预习，提出疑问。