更年期综合症心脑血管疾病其实男女都有更年期“女人四十，十面埋伏”，正如人生的十字路口，40岁以前，女性各种生活方式病相对较少；40岁以后，发病明显上升；到了50岁更年期，由于卵巢萎缩，雌激素、孕激素大幅减少，带来一系列植物神经、内分泌和心理紊乱，包括高血压、骨质疏松、动脉粥样硬化增多。女人一定比男人衰老得快一、月经紊乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。二、阵热潮红是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等。三、心血管及脂代谢障碍可能会出现冠心病、动脉硬化、糖尿病，栓塞性疾病发生率随绝经后年龄增长而增高。四、神经、精神障碍有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。五、骨骼肌肉系统退化六、肿瘤易发更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。七、各器官系统衰老性疾病①性征退化和性器萎缩，性功能减退、膀胱、直肠膨出、子宫脱垂等。②乳房萎缩、下垂，组织软塌。③皮肤干枯、多皱、毛发脱落、色素沉着和老年斑、易发皮肤病。④尿频、尿急、张力性或尿急性尿失禁。八、性情大变，多疑表现过份的敏感、关注流言蜚语，传播小道消息；行为动作关系，如遇到有人议论和发笑，自己路过，他人停止活动，就意味着讲自己，不平衡的感觉和报复情绪滋生，盲目怀疑，尤其是对一些涉及到本身利益的事，无端盲目怀疑。以上症状女性多于男性，根本原因是女性卵巢衰退以后，雌激素水平下降。雌激素在女性的生理功能上起着非常明显的作用。上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有，而仅是在一部分更年期妇女身上出现。更年期妇女为了平稳地度过更年期，要注意更年期的心理卫生。所以，加强更年期综合症教育在某些方面，对社会稳定有利。如何更好地过渡更年期呢？作为每一个女性不可回避跨越的生理阶段，除了根据身体症状适时服用一些缓解更年期综合征的药物，如和颜坤泰胶囊等，或给予低剂量雌激素补充外，在其他方面应该如何预防呢？1、保持乐观心态：不断进行心理自我调节，始终保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰老十分重要。2、保持合理膳食营养：30岁以后，女性要注意营养保障。可以选择富含B族维生素的食物，如粗粮、骨汤、豆类、牛奶等。3、及时孕育：以前，30岁就算晚育，现在35岁甚至40岁未孕很常见。临床发现，怀孕和生育越晚，绝经期的到来就越早。4、规律运动生活：规律的生活易于使人情绪处于稳定中，同时可适当进行瑜伽、普拉达等运动，这对稳定情绪，身体内的激素水平、内分泌调节有很好的平衡作用。