第三章职业生涯规划的第一步：认识自我第一节我的气质一、气质的概念一般来说，根据感受性、耐受性、反应的敏锐性、可塑性、情绪的兴奋性和指向性的不同组合，可以把气质分为四种类型：胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质，气质使人在心理活动和行为方式上具有独特的色彩：1.多血质思维灵活、反映迅速，好交际、敏感，但易变、浮躁、不稳重。2.胆汁质直率热情、精力旺盛，但失之鲁莽、易于冲动，准确性差。3.黏液质安静沉稳、自制忍耐，但反应迟缓、朝气不足。4.抑郁质细腻深刻、踏实细致，但多愁善感、孤僻迟缓。这四种气质类型的划分最早是由古希腊医生希波克拉底（Hippocrates,前460—前337）和罗马医生盖伦（Galen，129-200）提出的。二、气质与职业生涯由于气质不是推动人们心理活动和行为的原因，因此气质无好坏之分；但又由于气质毕竟标志了人们心理活动在动力方面的特征，它会影响人们心理和行为的特点、方式和效率。每种气质类型都有其较为适应的职业范围，在这个范围内，各种气质类型的人能发挥其优点，避免其缺点。多血质的人比较适合做社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适合做需要细心钻研的工作。他们可以从事的职业范围很广，如外交人员、管理人员、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻记者、冒险家、服务员、侦察员、警察、演员等。胆汁质的人较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难道较高而费力的工作。他们可以成为出色的导游员、勘探工作者、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员等，但不适宜从事稳重、细致的工作。黏液质的人较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作，而不太适宜从事激烈多变的工作。可以从事的职业有外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、调解员等。抑郁质的人能够兢兢业业地工作，适合从事持久细致的工作，如技术员、打字员、排版工、检查员、化验员、刺绣雕刻工、机要秘书、保管员等，而不适合做要求反应灵敏、处理果断的工作。因此大学生在进行职业生涯规划的时候，必须了解气质对心理和行为的影响，并认识自己的气质类型，努力做到气质与职业的相互匹配。第二节我的性格一、性格的概念性格是一个人对现实的态度和习惯性的行为方式中所表现出来的较为稳定的心理特征。简单地说，性格是人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式。二、性格的类型对于性格的类型，人们可以从不同的角度来进行划分。1.从性格的构成机制来看，性格可以分为三种类型：（1）理智型。以理智来衡量一切，并支配自己的行为。这种性格的人沉着、冷静，往往善于独立思考。（2）情绪型。情绪体验深刻，言谈举止受情绪所左右，处理问题喜欢感情用事。这种性格的人，类似于人们经常所说的“性情中人”。（3）意志型。有明确的活动目的，行动坚决，具有主动性、积极性和持续性。2.从心理活动的指向来划分，性格又可以分为两种类型：（1）内向型。重视主观世界，沉静谨慎，深思熟虑，情感深沉，具有自我分析和自我批评精神；反应缓慢，适应性差，交往面窄，较孤僻，常沉浸在自我欣赏和幻想之中。（2）外向型。重视客观世界，主动活泼，热情开朗，情感外露，喜欢交际，不拘小节，独立性强，对外部事物比较关心；但比较轻率，缺乏自我分析和自我批评精神。3.从个体与他人的关系划分，性格可以分为两种类型：（1）独立型。善于独立思考，有坚定的信念，有主见，能够发挥自己的力量，不易受他人影响，临阵不慌；但喜欢把自己的意志强加于人。（2）顺从型。独立性差，易受暗示，缺少独立见解，容易盲从，随波逐流，屈从权威，遇到重大事件往往惊慌失措，逃避现实。三、性格与职业生涯规划职业生涯的规划不仅要认识自己的性格到底是属于哪种类型，还要了解不同职业对从业人员的性格有些什么要求，最后通过职业生涯规划来达到个人的性格和职业的相互匹配。案例：小冯是一个特立独行、决不按部就班的人：有思想，不苟同；生活比较邋遢，典型的性情中人。大学毕业后，他先当上了中学教师。尽管“授业”方面没有问题，可是学校总认为他太“那个了”，他自己也觉得不愉快。于是考取了国防科技大学的研究生，学的是“导弹作战与指挥”专业方向，毕业后去了部队。但是由于他的性格与军队文化的冲突，在部队精简中，本来作为技术干部，不应该影响到他。可是他还是被复员，转业到地方法院系统，安排在他自己家乡一个乡镇法庭工作。当时他是这个县唯一的研究生。法庭在了解他的性格后，居然不再给他安排具体工作。他就赋闲在家。后来他又考取了中国科技大学的博士，毕业后进入科研院所，从事研究工作