经常听身边的同行们抱怨，现在的学生有多难教，学校和家长对老师的期望有多大，教学任务有多繁重，每天总有做不完的事，每天总觉得很累很累……不少教师的身体处于亚健康状态，那么，教师的心理呢？1．能积极地悦纳自我:即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己的事业。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人,客观评价自己和他人.。2．有良好的教育认知水平能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。3．热爱教师职业，热爱学生能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。4．具有稳定而积极的教育心境教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极向上，将影响教师队伍整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。5．能自我控制各种情绪与情感繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。6．和谐的教育人际关系有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等),以大局为重。7．能适应和改造教育环境能适应教育的发展、改革与创新的形式，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。8．良好的情绪控制能力。是指教师平时积极愉快的情绪多于消极的情绪，心境良好，乐观开朗，充满热情；稳定自己的情绪，善于控制和调节自己的情绪,适应教学环境。9．和谐的人际关系。指乐于与人交往，在做好本职工作的同时，有较充分的精力从事社会交往和闲暇活动，有一种了解别人，参与社会，开放自我的强烈倾向。10．较高的自我调适能力。在工作和生活中，遇到挫折产生焦虑时，能够运用各种理性的应付策略和心理防御机制加以调节，及时转移、摆脱不良情绪，保持自己的心理平衡。