体育理论教案作者：蒋声清教材：心里状态与身体健康分关系教学目标：1、使学生了解和知道体育锻炼与身体机能的发展及心理状态对身体健康的影响2、让学生了解和知道更多的体育理论知识，从而用科学的方法知道自己锻炼和学校。教学重点：1、心理状态对身体健康的影响2、困难与目标教学方法与手段：讲述与板书课的内容：导引：上节课我们学习了怎样合理的安排锻炼时间与运动中的安全，这节课我们继续来了解如何用科学的体育理论知识来指导我们进行科学的锻炼。一、体育锻炼与身体基能的发展1、体育锻炼对运动系统的良好影响（1）、胃的结构与功能（2）、关节的结构与机能（3）、骨骼肌的结构和生理特性2、体育锻炼对运动系统的良好影响（1）、体育锻炼对骨的良好影响（2）、体育锻炼对肌肉的影响（3）体育锻炼对关节的影响3、体育锻炼对心血管系统的影响（1）、心脏的结构与机能（2）、血管的结构与机能（3）、体育锻炼对白细胞数量和免疫机能的影响4、体育锻炼对呼吸系统的影响（1）、肺通气的功能（2）、气体交换的功能（3）、体育锻炼对呼吸系统的良好影响二、心理状态对身体健康的影响1、心理状态对身体健康的重要性2、心理健康与人的健康3、保持良好的心理状态是最佳的保健措施三、=体育活动对自尊和自信的影响1、正确的理解自尊和自信2、体育活动对自尊和自信的积极作用及营养方法（1）、体育活动对自尊和自信的积极作用（2）体育活动培养自尊和自信的方法A、成功教育B、创设情境C、教师期望四、困难与目标1、运动活动中困难的种类和特点2、目标的种类和特点和目标设置（1）、短期与长期目标（2）、明确目标模糊目标（3）、困难目标与容易目标（4）、行为目标与结果目标（5）、个人目标与团体目标总结与提问对本课内容进行提问，巩固与提高作业布置；认真复习本节课所学的全部内容，学以致用。教学反思：课堂内容丰富，但安排的有些紧，课堂中应该多准备一些好的例子来说明，效果会更好，学生的兴趣会更高，增强学生的对比性，会有更好的说服力，讲解要生动活跃，有新意可以更好的吸引学生的注意力，同时要有点幽默感可以收到意想不到的效果，因为我们的体育大多数在外上课，要把学生的心收到教室里来就要求我们要有很好的教学艺术，同时要让学生多感受，多想象，多对比，多发现，教师要多引导才能让学生更有兴趣。