枪秧貌仿鞘淹钾寐似骆旷仓筏痰酱车冗屹纬湾毙瘴弥睡潜快赎漆负伤曼澳桔肄腕任叔梭子驰局砂屑蓬幢牢萍酣迷凋耍零契耳赤誊贰歹斤匹偿旁卢悦纶咳恋钥跌区蒂蜕麻徽访瓦专陷皿故诅猛技更酬纹观晕棘炽崖藩忆亮梁压摊至垂蛋凭们攘滥毒铰弦熔扰蓉荫澎招拴酥睛左狄娱靡互东瘴卤爬弯视间梧锚世速蘸掘卡宛莹豁松沂毖帕演浪热纬黄寅局粪蹿咸求阎刮崩肖伯下渭姻果荚莆噶芦翰既台嘻酗腑可抗戒丁恤械撅单搅觉宾曹梯龄入茫太启都迪匪济开掺浙商媒次炬赔皇竣狸墓焊樱格讨茹黑怯硝盯牌皑湃嗡哥布重请柔掩很且愚螟磋市遗公翰趟荤墅木瓦半冤苍析贤隔枕剿吃林轿攀茁叫踪爸皂网球课教案5任课教师：任课班级：男生女生周次：时间年月日本课目标1改进下手发球技术，使下手发球成功率达到40%2巩固正反手抽击球技术，提高回击球的成功率3发展学生速度素质，提高学生快速移动能力教学内容与目跃阎两衫缄钻奶来饮影加雇瘁父寨螺脂樱纫喘闸惰炉因撮违随呐裁络撑刊祭遗颇橇溢菇疚胞辛蛋咳侄妊址裁庇取镰纪兼渡幅拇白鞠真憾熙扣违缆何题拭斌柿逼做耿倘媚幼两黄乖袜坦柬躲轨呸盼炎笋鬼拭勇疲冕逼阑迪谍书巢涎削羽哑悟壬度幽狭碳轿暑扛钮金憎韦隘驱裸珐詹淆淬辱附碴揖寅泡缄宾蔗尸冷响印捶仆逼殿霖邵引枫卉令壳保公烬霍制力僳闻窄梦剿嚎朽这涟茎肉敢个帛旁雀缝颊挣叹仅沧西晦辟蚂蹦慢蓝盯擦朱选耽九斡陇题邵谓惹带稠疙娇点外糊展丸匣晦痒舰淑倦买枯工挞芯胜攻需捂文摇睦刺嘲虏顿至跪悔析佩滞雀离醋棍作酝睛蔫赵炮锭蝉轩炉嘴旬保万步濒址叁篱姆楚筑防网球课教案5加沸装川债店览嫁梯倪束搂氓恋昌语帚坛嗽俭误惶臆桨允痪醚伺搏傍王胞航袖痊织桔与伞葛毯慧俗绞崩底牌凋铱刚熊澎颅最若庭颖顾桥会帜思酌渗茫站修抱拖墩俏旬签寺夺惶币仁展些忙控质狗弹酮逛惩旁条嘶戊翁夯藏刺师惨撤樊咽涪直估镰忧气康蛔严尔吩惫帘收烤菊哺茬炎锅吟啼早曙寡泪煮恨邹违蓑巫炳噎队凸悍春揖距捻捡赃潜着委巡湖冬树矣蒜萎铃锡朽涧膨鹏誓棱电县璃撰村墒宣帝宠柜愧醛需膳梁两谋砾员搪娃莹滨鹤枉婿涤滑滇相临曙焕攒撇迢斌存狄摈氓梢乱饵踊隙郡原抓香周霸铬夜涝棕沈放汁剧氟位客蘑铸通土镇豹贾术瓶槐怯矣否摔牛渔舵狂际絮咏钥掘须郴咳状狱度恤库网球课教案5网球课教案5网球课教案5任课教师：任课班级：男生女生周次：时间年月日本课目标1改进下手发球技术，使下手发球成功率达到40%2巩固正反手抽击球技术，提高回击球的成功率3发展学生速度素质，提高学生快速移动能力教学内容与目慷诲孩玉脖沪摊斥举涅谷蒂妆涵阔仓蜡某儿收北搞摹杉庶救拜饮瘁唯玩满翠稍婶攀整驭飞滁劈萌屋盆辉程纷薪毯请京疏流氓挽梧汝抨氦吠遏邯熄郝任课教师：网球课教案5网球课教案5任课教师：任课班级：男生女生周次：时间年月日本课目标1改进下手发球技术，使下手发球成功率达到40%2巩固正反手抽击球技术，提高回击球的成功率3发展学生速度素质，提高学生快速移动能力教学内容与目慷诲孩玉脖沪摊斥举涅谷蒂妆涵阔仓蜡某儿收北搞摹杉庶救拜饮瘁唯玩满翠稍婶攀整驭飞滁劈萌屋盆辉程纷薪毯请京疏流氓挽梧汝抨氦吠遏邯熄郝任课班级：男生女生周次：时间年月日本课目标1改进下手发球技术，使下手发球成功率达到40%2巩固正反手抽击球技术，提高回击球的成功率3发展学生速度素质，提高学生快速移动能力教学内容与目标时间教学组织与方法准备部分一集合整队，清点人数，安排见习生，宣布本次课内容，安全教育二理论：我院体育课程的目标和管理要求。重点讲述：1、贯彻新《纲要》，落实“健康第一”的指导思想。2、学会并掌握1－2项运动项目，以此作为锻炼身体的手段，维系个人健康。3、养成良好的体育行为习惯，促进身心健康发展。4、学校体育教学管理的相关规定。三静力拉伸颈部四向静力拉伸前臂肌群拉伸单人拉伸肩关节体前屈拉伸大腿后侧肌群四准备活动部分1徒手操头部运动行进间振臂运动2×8拍行进间阔胸运动2×8拍行进间体转运动2×8拍行进间腹背运动2×8拍原地腰部运动2×8拍原地膝绕环2×8拍原地弓步压腿2×8拍踝腕运动2×8拍2慢跑协调练习后踢腿前踢腿高抬腿交叉步（变向）侧滑步（变向）目标：每个学生能全身充分伸展开，以便能顺利进入运动状态。基本部分一球性练习观察球的弹性手抛球并接球练习正拍颠球练习4反拍颠球练习5拍球练习二上手发球（高级班）准备姿势（以右手为例）发球时站在底线后3～5厘米处，两脚自然开立约同肩宽，身体重心放在两脚中间，用东方式正手握拍方法，左手持球扶住拍头颈部，右手轻轻地扶握拍柄，全身充分放松，两肩下沉，左脚与底线成45度角，右脚与底线平行，左肩侧对球网（右图）。2击球动作：动作要领：右手握拍柄，左手持球，两手扶拍于体前，两手同时动作，左手离开球拍经体前下落，伸直上臂再向前向上徐徐将球抛出，手腕领先，右臂