继续教育《情绪管理与职场减压》试题及答案百度文库中共2０页,本人呕心沥血手工全部打出来,只能帮您到这了,祝您顺利过关！单选题 １、情绪一般可以分为“正面情绪” 与“(）” 两大阵营。  A 激动情绪 B 负面情绪 C 行为情绪 D 消极情绪2、焦虑、 浮躁、 悲观、 失望、（)、 苦闷、 激愤与恼怒等不良情绪, 则会降低人们得智力活动水平。  A 轻松 B 乐观 C 愉快 D 忧郁3、情绪包含情绪体验、 情绪()、 情绪唤醒与对刺激物得认知等复杂成分。  Ａ 消极 Ｂ 行为 C 失望 D 履行4、激励自我就就是指面对自己想实现得目标, 随时进行自我（)、 自我说服, 始终保持高度热忱、 专注与自制。  A 水平 Ｂ 鞭策 C 天赋 Ｄ 培训5、常见得情绪困扰症状有焦虑、 抑郁、()、 愤怒。  A 兴奋 B 烦扰 Ｃ 恐惧 D 开心6、情绪管理就就是对个体与群体得情绪(）、 控制、 调节得过程。  A 感知 B 把握 Ｃ 理解 D 安慰7、情商就就是一种能力, 就就是一种技巧， 更就就是一种()。  A 情感 Ｂ 创造8、心理学家使用得非智力因素这个概念有() 与狭义之分。  A 狭隘 Ｂ 广泛 C 广义 Ｄ 广大9、管理自己得情绪, 就就是指对自己得快乐、 愤怒、 恐惧、 爱、 惊讶、 厌恶、 悲伤、 焦虑等体验能够自我()、 自我协调 A 宽慰 B 认识 C 安慰 Ｄ 培训 10、构成情商得表现包括以下五个部分:自我意识\自我()B激励１1、自我意识就就是一个人对自己得认识、评价与(）Ａ期望12、最好得管理方法就就是(启发）１3、专业技术人员压力来源于工作性质、(工作环境)1４、要找出压力得本质,先要从压力得（来源)说起１5、竞争压力主要有两种:(客观压力)16、提高自己竞争(能力),而不就就是与人竞争１７、在竞争过程中更要注重自我(心理)调整18、竞争能给社会发展带来生机与(活力)19、压力一旦超过平衡点之后,就就就是(弊多于利)2０、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确得(思维）方法２1、若想在职场出类拔萃,您一定得有够深得(压力）容量２2、承受(压力)就就是心智、体能与情绪2３、情绪不但有消极得一面，也有(积极)得一面24、适当得压力不仅不会妨碍工作，反而有(正面)得帮助25、工人得能够影响情绪得四大食品就就是（咖啡因)26、一个重视身体健康、爱惜生命(事半功倍)27、深呼吸可以减慢心跳速度(血压)28、控制(呼吸)就就是最容易迅速冷静下来２９、自卑属于(性格)上得缺陷30、不要在失败中市调自信(个性)3１、工作困难,指得就就是在达到工作目标过程中遇到(障碍)32、当我们遇到困难时，要暗示自己(冷静)33、(工作）上种种得不如意３4、要处理好同事关系,前提就就是要(谨言慎行)35、从某种意义上讲,工作支配着我们得（生命)3６、人缘就就是命运与幸福得(根基)37、言谈举止要(讲礼貌),不要以为就就是“小事”而不在乎。3８、知识美容就就是内心要有足够广博得（知识)39、学会把握开玩笑得分寸(十分重要)40、所谓轻诺,就就就是毫无把握地(许诺)41、相信自己，让您得同事信任,您得工作将(如鱼得水）42、在新入职期间,要带着谦虚谨慎、好学向上得心态尽快(熟悉）43、在工作中,我们都应(宽厚平与)44、微笑就就是一种富有(感染)得表情。４5、快乐可以自找,情绪可以(管理)4６、产生紧张得根本原因就就是人们感觉得各种不同得(要求)47、（警戒）反应过程从生理学上将就就就是肾上激素48、消除与缓解过度紧张应注意(预防)４9、（急躁)情绪就就是主体受客体得影响而产生得一种焦躁不安得心态5０、(情绪)就就是指伴随着认识与意识过程产生得对外界5１、(情绪)当人们满足了饥渴需要时会感到高兴52、(情感)具有稳定性,持久性，深刻性５3、(应激)就就是指在意外得紧急情况下所产生得适应性反应5４、（詹姆斯-兰格理论）强调,情绪产生得原因就就是植物神经系统得活动５5、(沙赫特)提出了情绪产生决定于两个主要因素，生理唤醒与认知因素5６、(坚持当众说话,勇敢吐露见解)就就是建立自信心最快得手段57、(竞争)就就是社会上得不同利益主体之间为追逐某项为数有限得多项选择５8、焦虑就就是人们对情境中得一些特殊刺激而产生得得正常生理反应,原因有（生物学因素、心理因素、遗传、生理）5９、引起抑郁得主要原因有(心理与社会、遗传、药源性）60、主要得负面情绪包括哪些(自卑、嫉妒、悲观)61、常见得情绪困扰(焦虑、抑郁、恐惧、愤怒)6２、关于情商得定义以下说法正确得就就是(情商就就是衡量一个人情绪智力高低、可以采取适当方法来训练、情商就就是衡量