.实用文档.播音主持根本功训练之一：声音训练2021-03-2516:57一、常见的不正确发声方法及其纠正1、喉音〔一〕音色声音闷在厂喉咙里，生硬、沉重、弹性差。〔二〕产生原因这是由于气息短浅，上胸部紧张，同时舌根用力，后声腔开得过大，喉部被撑大，声音停留在喉咽部振动的结果。由于声音停留在喉咽部出不来，也得不到口腔的全面共呜，声音似闷在喉咙里，使声带负担过重。这样嗓子容易疲劳，时间长了就会产生病变。〔三〕解决方法1．舌头的活动部位要正确应该认识到，舌头的活动部位主要在舌尖及舌的中部。一般的规律应该是舌尖轻抵下齿背，放松舌根、下腭，喉咙保持松弛。2．两肩放松，调整好呼吸发音时，头位不要过于压低，气息要有一定的深度，让气息得到控制。另外应该改变音波在口腔中的走向，使它轻轻上提，顺软腭、硬腭这条抛物线到达着力点硬腭前端。3．用张口吸气或“半打哈欠〞的感觉体会喉咙、舌根、下腭放松的感觉这时由于软腭上提，口腔后部声音的道路通畅无阻，因而也会得到口腔共呜，喉部的负担相对减少。4．练声中加强唇舌的力量练习双唇音及舌尖音/b、p、m、d、t、n、l/和韵母相拼的音节。重点练习bi〔鼻〕、pi〔劈〕、mi〔咪〕、滴〔di〕、ti〔梯〕、ni〔妮〕、li〔哩〕，还可练习ji〔机〕、qi〔期〕、xi〔昔〕、nü〔女〕、lü〔吕〕、ju〔居〕、qu〔区〕、xu〔需〕。练习时要结合前几条的要求来练。5．词组练习翡翠〔fěicuì〕、翠绿〔cuìlǜ〕、明快〔míngduài〕、班长〔bānzhǎng〕、棉花〔miánhuā〕、全家〔quánjiā〕、站立〔zhànlì〕6．选择短诗练习在练声中可选择“言前、一七、灰堆〞等辙口的短诗以及古典诗词来练习。如：一七辙金陵图韦庄江雨靠霏江草齐，六朝如梦鸟空啼。无情最是台城柳，依旧烟笼十里堤。言前辙子夜四时歌：春歌李白秦地罗敷女，采桑绿水边。素手青条上，红妆白日鲜。蚕饥妾欲去，王巴莫留连。2、捏挤〔一〕音色薄弱、发扁，声音似从口腔挤出。〔二〕产生原因这是由于舌根下压或舌根僵硬后喉咙捏紧，使声音的道路闭塞，声带音在咽喉腔没得到共呜，因而也就难以引起口腔的共呜。此时软腭放得太低，口腔不开，也使得发音器官的肌肉失去了灵活性。另外，也存在着主观上追求“亮音〞，产生明亮、靠前的效果，结果使喉头自然吊高升起，产生了捏挤。这种声音发白发亮，缺乏圆润、饱满的色彩，是一种没有气看书支持的暗淡的声音。它不但会影响声音的质量，同时也影响着演播人员的音域扩展。这种捏挤出来的声音，也会使声带的负担加重，声带的活动范围受到限制。如果进一步追求音量，嗓子很容易损坏，这种方法影响着“演播寿命〞。〔三〕解决方法1．改变不正确的呼吸方法采用胸腹联合呼吸法，气息要坚持一定的深度。2．发音时要自然张口，尤其注意下腭要松弛，抬起软腭，放松下巴，翻开牙关，这样喉咙才能翻开，后声腔也就会开了。用这种状态柔和地发一个延长的/u/，然后带发其它几个主要元音。如：u—ua—a—o—e—i—u—ü3．练习“普通话语音音节表〞中的声母与合呼韵母、开口呼韵母相拼的音节这样练习的主要目的是为了增加口腔的开度。发音时注意出字的“字头〞发音要短暂，主要的时间应该用在“韵腹〞的拉开立起这个阶段。如：ba〔巴〕、pa〔爬〕、da〔搭〕、ta〔他〕、bang〔帮〕、dang〔当〕、zhang〔张〕、chang〔昌〕、shang〔商〕、bu〔布〕4．四字词练习如：中国伟大zhōngguówěidà天然宝藏tiānránbǎozàng鸟语花香niǎoyǔhuaāxiāng惊涛骇浪jīngtāohàilàng喜笑颜开xǐxiàoyáankāi5．夸大的上声字练习如：好〔hǎo〕美〔mǎi〕满〔mǎn〕想〔xiǎng〕仰〔yǎng〕场〔chǎng〕请〔qǐng〕跑〔pǎo〕6．练习“发花、江扬、姑苏〞等辙口的诗词。如：江扬辙清平调三首之二李白一技红艳露凝香，云雨巫山枉断肠借向汉宫谁得似？可怜飞燕倚新妆。如苏辙岁暮归南山孟浩然北阙休上书，南山归敞庐。不才明主弃，多病故人疏。白发催年老，青阳逼岁除。永怀愁不寐，松月夜窗墟。3、鼻音〔一〕音色暗淡、枯涩，听起来像感冒时，从鼻中发出的堵塞的声音。〔二〕产生原因由于口腔开度不够，软腭无力地塌下，此时舌中部抬起阻挡了咽腔与口腔的通路，气流不能全部从口腔流出，致使局部气流进入了鼻腔，从而失去了局部口腔共呜，听起来是鼻音的音色。另外主观上有意追求声音的明亮，把字音的着力点放在了鼻腔中，从而混淆了鼻音与鼻腔共呜的区别。但也有的是图省事、绕近道，将大局部元音鼻化后与鼻韵尾的音节同时发出，这样的发音方法一方面无视了语言的标准化，另一方面字音也不清晰，给听众、观众造成了收听上的困难。〔三〕解决方法1．关闭鼻腔通路用半打哈欠的感觉将软腭提起，放松舌根、牙关，让