老年人中医药健康管理服务技术规范(可以直接使用，可编辑优秀版资料，欢迎下载）老年人中医药健康管理服务技术规范健康对人生的意义健康与长寿，自古以来就是人类的共同愿望和普遍关心的一件大事。如果把健康比作1，那么事业、权力、财富、家庭、幸福就是1后面的0。没有健康，一切都化为乌有。中国人的健康现状１项国民体质检测调查的结果显示:近十多年来,中国人身体的各项指标“该高的低了，该低的高了”。目前,１５％的中国人处在“健康”状态，１５％处在疾病状态，７０％的中国人处在亚健康状态。这种情况令人担忧，政府应采取有效的应对措施，我们医务工作者－健康的使者也应做出相应的努力。世界卫生组织公布的健康公式健康１００％＝１５％遗传＋１７％环境＋８医疗＋６０％生活方式.最好的养生保健方法就是健康的生活方式:合理饮食适当运动戒烟限酒心理平衡什么是健康的生活方式，有没有统一的适合每个人的生活方式比如说有的人可以吃人参、红参，而有的人吃了身体发热，甚至流鼻血；同样是治咳嗽的药，有的人服后很快就康复了，而有的人服后却病情加重了。比如说别人吃很多东西也不会发胖，而你喝水也长肉？·别人的皮肤光滑无比,而你的皮肤坑坑洼洼长痤疮？·别人不怕冷也不怕热，而你一到冬天即使穿得很厚还是觉得冷？其实，这都是体质不同造成的现象体质特征秉承于父母，同时，后天的调养也对体质有很大的影响。体质特征是人一生健康状态的主线，人所表现出来的体态、身体健康状态、饮食口味喜好、易患疾病都和自己的体质特征密切相关疾病只是生命过程中的一个插曲，它是从哪里来的？从不良体质、明显偏颇体质中来。而不良体质和明显偏颇体质又是从哪里来的？主要是从不良的生活方式、不良的性格心理和不良的生存环境中来的。如果我们在生活中恣情纵欲，放纵自我，不呵护体质，就会得病.如果医生不关注患者的体质,就会只见树木而不见森林，抓住“标”而失去“本"，甚至会把一些简单的疾病治成复杂的疾病。九种体质1.平和质总体特征：阴阳气血调和,以体态适中、面色润泽、精力充沛等为主要特征。形体特征：体形匀称，无明显驼背。常见表现:面色、肤色润泽,头发较密,目光有神，不易疲劳,精力充沛，耐受寒热,睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红、苔薄白，脉和缓有力。心理特征：性格随和开朗。发病倾向：平素患病较少。对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。2.气虚质总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等表现为主要特征.形体特征:形体偏胖,肌肉松软不实.常见表现：平素语音低弱，气短懒言,容易疲乏，精神不振,易出汗，易头晕，活动量减少，舌淡红,舌边有齿痕，脉弱.心理特征：性格偏内向，喜安静.发病倾向:易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪.3。阳虚质总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征。形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素畏冷，以胃脘、背部、腰膝多见，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。心理特征:性格内向，多沉静。发病倾向：易患痹证、咳喘、泄泻等病；感邪易从寒化.对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪.4.阴虚质总体特征:阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等表现为主要特征。形体特征:体形偏瘦。常见表现:眼睛干涩，口燥咽干,鼻微干，皮肤干燥、脱屑,偏好冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。心理特征：性格外向，易急躁。发病倾向：易患便秘、燥证、消渴等病；感邪易从热化。对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。5.痰湿质总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等表现为主要特征。形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软.常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷,痰多，口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻，脉滑。心理特征：性格温和、稳重，善于忍耐。发病倾向：易患鼾症、中风、胸痹等病。对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。6。湿热质总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等表现为主要特征.形体特征：形体中等或偏瘦。常见表现：面垢油光，口苦口中异味，身重困倦，大便黏滞不畅，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下发黄,舌质偏红,苔黄腻，脉滑数。心理特征：性格多变，易烦恼。发病倾向:易患皮肤湿疹、疮疖、口疮、黄疸等病。对外界环境适应能力:对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应.7.血瘀质总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等表现为主要特征。形体特征：胖瘦均见。常见表现：肤色、目眶晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，肢体麻木，好卧，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。心理特征：性格偏浮躁,易健忘。发病倾向：易患胸