素质练习4教材素质练习教学目标知识目标：学生知道各种各样跳绳的方法。能力目吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一、常规二、队列教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。在1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。教师讲解队列、队形练习的内容和要求。原地四面转法二列横队——四列横队——还原绕篮球场跑2—3圈1分3分6分体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。班成二列横队集合。组织！：认真听讲，明确学习内容和要求。见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，动作一致。3、组织：如图二教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数三、准备活动5分×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆（图二）1、学生根据老师的要求，集体练习。要求：动作整齐，舒展。组织：如图二2、学生积极讨论选择游戏要求：各小组在做游戏时要注意安全各4*8拍基本部分跳绳一、教师讲解、示范各种动作和简要要领：（1）单摇跳30〃（2）爬楼梯跳30〃（3）双摇跳30〃（4）行进间跳30〃（5）长绳摇跳（6）任意跳（7）拔河二、组织学生进行练习三、纠正错误，个别指导各2次结束部分1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见﹗”51、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见！”实施情况记载班级预计负荷练习平均42%165次/分密度心率日期场地器材52根短绳、4只实心球、4根竹竿