生活小妙招,教你消除抬头纹（完整版）实用资料(可以直接使用，可编辑完整版实用资料，欢迎下载）生活小妙招,教你消除抬头纹如果你喜欢皱眉头,那上了年纪就会有抬头纹的。抬头纹的出现不仅与年龄有关,生活中的不良习惯也会让抬头纹肆无忌惮的爬上你的额头,年纪轻轻的如果就有了抬头纹会让你老气横生,大概爱漂亮的美眉都不能忍受吧,那么,小编今天给大家分享下要如何消除抬头纹呢。抬头纹方法/步骤1、补充维生素有效对抗抬头纹维生素C能够美白,而维生素E能抗氧化和抵抗皮肤衰老。皮肤的衰老也会造成抬头纹的出现,那么你就要适量的补充维生素E对抗皮肤的衰老问题了。可以多吃富含维生素E的食物,例如芝麻、玉米、黑豆等。维生素E2、改掉不良的习惯其实很多人出现抬头纹,大多数是因为生活中的不良习惯引起的,平时表情不要太过于丰富哦,时刻保持昂首挺胸的姿势,看人时要证实对方,不要只抬眉眼不抬头的,说话时也不要挑动眉毛,平时不要总抬额头,尽量避免出现表情纹。抬头纹表情3、给肌肤补水给肌肤补水可以让肌肤保持饱满的窗台,这样能够减少细纹的产生的。一天补充八杯水是从体内身体内部开始补水,除此之外,还要给肌肤直接补水。可以敷补水面膜,通过这样的方式给肌肤补水所需要水分让其饱满,这样抬头纹就很难见到了。每天八杯水补水面膜4、经常做拉伸按摩在做按摩之前,要彻底清洁脸部和手部。然后把左手按住右边的发际,右手则开始按揉这个区域,左手在上面做环形动作,左右手互换后做同样的动作,直至前额按摩完为止。最后轻轻拍打前额,从两眉之间开始,向上和向外进行。抬头纹按摩5、黄瓜蛋清消抬头纹取黄瓜汁12小勺，加入等量鸡蛋清搅匀，睡前用以洗脸，再涂抹额头皱纹皱出，第二天起床后用温水洗净。坚持半年可以见到效果。想要了解更多有趣且实用的广场舞及女性知识，点击上方关注我们吧~本文活力广场舞你值得过更好的生活BUSTINGLOOSEFROMTHEMONEYGAME作者:RobertScheinfeld罗伯特·薛弗德译者：陈琇玲（台湾）罗伯特·薛弗德（RobertScheinfeld）畅销书《通往成功的无形途径》（TheInvisiblePathtoSuccess）和《第十一项要素》（The11thElement）作者。二十多年来，薛弗德在一百九十几个国家，帮助过无数人以更少的时间和努力、享受更多乐趣，缔造惊人成效。协助他人彻底解放自我设限，同时开辟并活出自我生活方式，就是薛弗德热中的事。陈琇玲（JoyceChen）美国密苏里大学工管硕士，曾任岭东科技大学讲师、行政院国科会助理研究员、AlcatelTelecom系统程序专员暨ISO9000稽核师，现专事翻译、译作甚丰。重要译作包括《第五项修炼III—变革之舞》、《杜拉克精选—个人篇》、《水平营销》、《市场的真相》、《不连续的时代》、《搜寻未来》、《川普清崎让你赚大钱》。内容简介其实你本来就很富裕，只是欠缺把富裕找出来的工具。金钱的真正作用其实是用来对你所体验过的一切表达谢意：去餐厅吃饭付钱，其实是付给自己；吃了好吃的东西、享受优良服务的，其实是自己；偿还贷款也是，你贷款买车，享受开车便利的其实也是自己。当收到信用卡账单的时候，仔细回想每一笔消费，享受那一切自己所创造的体验，因为有这些创造的动作，才会对自己说谢谢。用说谢谢的心态来取代付帐，你会发现这些感激将以金钱的形式流回你这里。运用几个步骤所构成的过程，作者提供了读者自我强化心灵的方法，说服自己是一切的创造者，打败所有负面的力量，战胜自己心中那个老是觉得为钱所困的自己。本书有趣在于，如何把负面感触转变为正面，并且带来生存与生活的力量。我们所有人，都值得过更好的生活。目录《心灵鸡汤》作者杰克·坎菲尔推荐序导论：你值得过更好的生活1游戏规则2三个令人不解的问题3好莱坞也相形见绌4思想改革5钱是怎么来的6魔镜啊，魔镜7打开你的透视力8世纪寻宝9自己掌舵10踩下油门，上路吧11彻底解脱12过来人怎么说13无拘无束，尽情玩耍14对话录15邀请附录：添柴助势《心灵鸡汤》作者杰克·坎菲尔推荐序就历史来看，总有一些信念和假说让当时各年龄层及各世代深信不疑，对其真实性或正确性从不质疑。然后随着历史演变，证实许多信念和假说根本不是真的，人们必须修正对世界的观点，采纳一套新的信念和假说。举例来说，人们一度以为世界是平的。但是后来我们发现，这是错误的。人们一度以为地球是宇宙的中心，万事万物都围绕我们居住的地球旋转。但是后来我们发现，这个想法也不对。研究医学史的人会发现关于人体如何运作、疾病是什么、如何治疗身体的各种信念与假说，后来人们发现其中有些信念和假说并不正确。研究科学者不论选择