形体训练1ppt课件.ppt
上传人:天马****23 上传时间:2024-09-15 格式:PPT 页数:14 大小:2.6MB 金币:10 举报 版权申诉
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形体训练的概念和特点一、起源和发展二、形体训练的概念和内容形体的概念什么是形体训练?构成形体健美的要素形体训练的基本内容形体训练的特点形体训练的任务形体训练指导锻炼前的身体检查与评定合理安排锻炼的时间和运动负荷形体训练应重视全面锻炼讲究动作与呼吸的协调配合