平衡的维持机制对平衡功能的影响与平衡有关的感觉的作用与平衡有关的运动控制系统重心和支撑面对平衡功能的影响人体应付姿势变化的对策包括踝对策、髋对策和迈步对策。循序渐进支撑面由大到小重心由低到高从睁眼到闭眼从静态平衡到动态平衡逐渐增加训练的复杂性综合训练注意安全训练方法分类训练顺序仰卧位平衡训练桥式运动定义：病人仰卧位，双手放于体侧，或双手交叉组指相握，胸前上举，注意患手大拇指放在最上面，以对抗拇指的内收和屈曲，下肢屈曲支撑于床面，患者将臀部抬离床面，因完成此动作时，人体呈拱桥状，故而得名“桥式运动”。双桥运动：双侧下肢同时完成此动作单桥运动：单侧下肢完成此动作床上翻身－从仰卧位到患侧卧位床上翻身－从仰卧位到健侧卧位患者体位：仰卧位操作方法：患者先将健足置于患足下方;健手将患手固定在胸前，利用健下肢将患下肢抬起向一侧移动；用健足和肩支起臀部，同时将臀部移向同侧；臀部侧方移动完毕后，再将肩、头向同方向移动。反复练习后患者可以较自如地在床上进行左右方向的移动前臂支撑下的俯卧位肘膝跪位坐位平衡训练双膝跪位和半跪位平衡训练站立位平衡训练站立位平衡训练站立位平衡训练站立位平衡训练床上翻身－从仰卧位到患侧卧位患者体位：仰卧位操作方法：患者先将健足置于患足下方;健手将患手固定在胸前，利用健下肢将患下肢抬起向一侧移动；用健足和肩支起臀部，同时将臀部移向同侧；臀部侧方移动完毕后，再将肩、头向同方向移动。反复练习后患者可以较自如地在床上进行左右方向的移动肘膝跪位