體適能的起源(1)體適能的起源(2)體適能的起源(2)體適能的內涵體適能的概念何謂健康體適能與健康之關係(1)體適能與健康之關係(2)體適能與健康之關係(3)健康體適能五大要素(1)健康體適能五大要素(2)健康體適能五大要素(3)健康體適能五大要素(4)健康體適能五大要素(5)體適能檢測(1)體適能檢測(2)體適能檢測(3)體適能檢測(4)體適能檢測(5)體適能訓練(1)體適能訓練(2)體適能訓練(3)體適能訓練(4)結語中山醫學大學附設復健醫院林佩珊物理治療師，是CHC自行車暨健康科技中心工程師在設計智慧型自行車及運動器材等產品時，常被諮詢有關健康體適能及運動生理學的專業老師和顧問。平常，CHC工程師在設計騎乘(Biking)和健身(Fitness)等各類產品時，因結構單純，易於掌控，但是在深入探討及設計高價位、智慧型的健身騎乘(FitnessBiking)產品時，面臨了很多該思考的問題。1.什麼才是智慧型的全概念(wholeConcept)？2.產品使用者的年齡層和族群在哪兒？3.怎麼騎乘才能健身？4.運動體適能的理論在那兒？5.如何測試健身體適能的數據？在產品設計之前，必須等到把這些問題釐清了，將它們變成程式參數，寫入健身介面系統晶片，產生模組化控制健身騎乘的動作，才能使智慧型產品與使用者產生良性互動的效果。林佩珊老師是運動體適能理論和測試的專家，平常喜歡開宗明義的講，體適能(PhysicalFitness)的定義，可視為身體適應生活、活動和環境的綜合能力。體適能體適能