附城中学课堂教学教案授课者：许东安学习目标男生在8分钟内、女生在9分钟内跑完50米场地器材起跑器、篮球15个学习内容考核50米、篮球运球技术练习。教学顺序慢跑200米→徒手操→50米考核→篮球运球练习→放松操顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能心理、社会适应负荷一6分钟X2按照节奏和速度跟随慢跑和按教师徒手操进行活动。心情轻松愉快、有节奏进行准备练习。小↓中1、慢跑200米徒手操：①头部运动②扩胸运动③踢腿运动④高抬腿运动1、教师带队进行慢跑200米前进；2、教师示范带领进行徒手操准备运动慢跑：慢跑图形：如图：徒手操：徒手操图形：XXXX000000XXXX000000XXXX000000XXXX000000△二30分钟X2根据短跑的知识技术动作进行50米全程跑根据自己的实际水平能力用最快速度跑完50米。大考核50米评价分析每位同学的跑姿和决定跑得快与慢的主要因素。1、30米加速跑X2组2、50米考核3、学习短跑发令基本知识；4、学习使用秒表的知识。顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能心理、社会适应负荷二30分钟X2能够连续不停地多次拍球。通过观察和模仿老师、同学的拍球动作技术进行练习，热情大方地帮助同学。中篮球运球练习。教师讲解示范，讲解运球的基本知识和基本要求，最终眼看而可自由运球。1、重心前倾徒手做运球动作；2、持球运球3、低手低运球；4、低手前后拉运球三4分钟X2全部学生参与放松练习。调整身心，以愉快心情结束本课。中↓小十六步舞操教师带领地行“十六”步舞练习。放松操图形：XXXX000000XXXX000000XXXX000000XXXX000000△评价：从50米考核成绩来看，25%的男生的成绩在8″以后，30%的女生成绩在9″以后，这些同学考核不合格，主要都是存在后座跑和低头跑两种姿势，这说明这部分的学生还没有处理好后蹬和前摆腿的技术动作，以后要加强这方面技术练习。练习密度预计平均脉搏：120次∕分练习密度：45%----50%强度指数：1。2运动量曲线预计-190-180-170-160-150-140-130-120-110-100-90-800510152025303540