.视力不良（尤其近视）是损害儿童青少年视力的最常见眼病。视力不良和近视是什么？有什么流行特征？视力不良包括远视、近视和其他眼病（如散光和其他屈光不正、弱视等）。近视，指眼睛辨认远方（5m以上）目标的视觉能力低于正常。在学生视力不良中，近视占绝大多数，预防近视是防治视力不良、保护学生视力的核心。视力不良流行现状是什么？视力不良发生的因素有哪些？我们应该怎样做？一、保持正确读写姿势.二、选择良好的用眼视觉环境（二）看电视的视觉环境要求。.三、养成良好的用眼卫生习惯四、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼.五、定期检查视力，配戴合适的眼镜六、坚持做眼保健操好！接下来跟着杰伦哥哥正确做眼保健操认识穴位第一节是揉按天应穴：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。睛明穴：内眼角上方，眼眶骨边缘凹陷处第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指与食指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。认识穴位先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉太大。认识穴位拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。【小任务】感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络，如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！