浅谈肥胖与饮食治疗关键词：肥胖、饮食肥胖的分类肥胖的病因肥胖的危害及并发症：∙轻易患脂肪肝∙增长糖尿病风险∙导致血脂异常∙增长患高血压的概率∙诱发心脏病总体来说，肥胖自身其实危害不大，但由于肥胖所带来的其他并发症，糖尿病，心脏病，高血压高血脂是真正的致命原因，因此我们既反对盲目不妥减肥，而是要根据每个人肥胖的原因，扎到肥胖的原因，然后通过饮食，提高基础代谢率，将自己的体重控制在理想的原则范围内，才能保证有一种健康的体魄，健康长寿的生活。“肥胖患者的饮食防治在生活中不管没事肥胖还是健康的人，都应当做到合理的膳食营养搭配进餐，使吃进食物不仅可以提供足够数量的热量和多种营养素，并且还能保证各个营养素之间的数量和质量，以利于它们的吸取和运用，又不致发胖和营养不良，保持身体的健康和健美。Ending