泌尿外科健康教育泌尿外科常见疾病健康教育泌尿结石（尿石症）是泌尿外科最常见的疾病之一。其中肾结石及输尿管结石称为上尿路结石，膀胱结石和尿道结石称为下尿路结石，中医学上称之为“石淋”或“砂淋”。一、日常生活护理1、应该养成多喝水的习惯，每天2升以上，尤其在睡前饮水效果更好。当然，应该注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。2、多活动平时要多活动，如散步、慢跑、做体操等。体力好的时候还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。但手术切开取石的患者，术后应注意休息，避免过多的运动及过重的劳动。3、保持清洁。男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。平常应注意阴部的卫生。二、饮食护理日常饮食应多样化，不偏食，不挑食。具体预防和保健还应根据结石的成分分析而定。1、高钙结石：不宜食用牛奶、奶制品、巧克力、坚果等含钙、草酸成分多的食物，避免大量摄入动物蛋白、精白面粉和动物脂肪。2、草酸结石：不宜食用浓茶、西红柿、菠菜、芦笋、土豆，多食含纤维素丰富的食物。3、尿酸结石：不宜食用高嘌呤食物，如动物内脏，应进食碱性食物，如可食些苏打饼干等。4、感染性结石：建议进酸性食物，如柑橘等。保健药膳1.冰糖核桃仁：冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，开水送下，可软化结石。2.藕节冬瓜汤：生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服。3.赤豆粥：粳米、赤豆各50克，鸡内金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟后拌入鸡内金粉，加适量白糖。4.乌梅桃仁：乌梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多饮水服用，对磷酸盐结石有防治作用。1、非开放性手术手术后病人身体表面看不到伤痕，是经尿道前列腺切除的一大特点。医生只需将电切镜通过尿道插入就可以完成全部手术操作，不需要切开皮肤等各层组织，术后也不遗留任何疤痕。2、手术时间短电切镜插入后尿道即直接达到前列腺组织，省略了切开和缝合多层组织的操作程序，节约了很多时间。而且，由于电切操作时需要不断用大量冲洗液保持视野的清晰和带走切除的组织，如果时间过长有引起经尿道电切综合征，发生“水中毒”的危险，因此，手术本身要求在一小时之内结束，这也决定了手术时间不能太长。3、手术创伤较小由于经尿道前列腺电切术是非开放性手术，手术时间又短，对患者的创伤较开放性手术要小。一些难以承受开放性手术的高龄患者，部分有全身合并症的病人也可以接受这种手术。4、电切术可以重复进行不单对前列腺增生过大的患者可采用分次经尿道电切最终完成整个增生前列腺的切除手术；而且对于开放性前列腺切除术后有组织残留，症状不能缓解；或者经尿道电切术后症状复发者，仍可以进行电切术或者再次电切以解除梗阻。另外，其它各种原因引起的膀胱颈部梗阻也可以通过经尿道电切术解决问题。一、日常生活护理1.经常进行一些力所能及的户外活动与体育锻炼。2.注意下半身保暖，避免受寒、受湿与感冒，从而加重病情。3.防止性生活过度或性交中断。4.切忌长时间憋尿，以免加重病情。5.避免久坐和过度疲劳，尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。6.坚持清洗会阴部是前列腺增生症护理的一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒缓肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者十分有好处。7.随时保持一份好心情，适当自我减轻生活、工作压力。二、饮食护理平时生活中要保证有足够营养，适量饮水，戒烟、忌酒，尤其不能长期饮酒与酗酒，辛、辣、酸等刺激性较强的食物如辣椒、芥末、较酸的柑橘等也要少吃。可多食新鲜水果、蔬菜、粗粮、大豆制品及种子类食物；多吃蜂蜜以保持大便的通畅。推荐食品：西红柿、苹果、南瓜子。保健药膳：1.牛乳蜜枣粥：牛乳500克，红枣15颗，蜂蜜1匙，淀粉20克。用法：枣洗净煮熟捞出，淀粉调成糊状。牛乳煮开，放入枣及淀粉糊，稍煮搅拌成粥，离火时放入蜂蜜拌匀即成。补脾胃，益虚损，生津润肠，止痛解毒。2.枸杞肉丁：猪后腿肉250克，枸杞子15克，番茄酱50克。将肉切成小丁，加酒、盐、湿淀粉拌15分钟，滚上干淀粉，放热油中炸酥捞起；枸杞子磨浆调入番茄酱、白糖、白醋成甜酸卤汁后，倒入余油中，翻炒至稠浓时投入肉丁拌和食用。3.银耳汤：银耳12克，鸡清汤1500毫升。把银耳泡胀，将鸡清汤倒入无油腻的锅内，加盐、料酒、胡椒适量烧开；然后放入泡胀的银耳，上笼以大火蒸；待银耳发软入味后，再取出加味精调味。三、按摩疗法与外治法1、按摩法（1)按揉丹田：仰卧，双手重叠按于下丹田（下丹田位于脐下3寸），左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快。（2)搓脚心：两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。（3)点压法：用力在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右轻压，