心理健康与自我照顾.ppt
上传人:天马****23 上传时间:2024-09-11 格式:PPT 页数:34 大小:2.6MB 金币:10 举报 版权申诉
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怎樣稱為心理健康?維持健康心理的四大支柱檢視自己的狀況心理健康和心理不健康的特徵要了解自己的心理健康狀況,可留意下列三方面的各種特徵:心理健康和心理不健康的特徵要了解自己的心理健康狀況,可留意下列三方面的各種特徵:心理健康和心理不健康的特徵要了解自己的心理健康狀況,可留意下列三方面的各種特徵:你/妳最近快樂嗎?身體狀況自我檢核表計分方法;打勾一個得一分。您的壓力來源?壓力與表現的關係壓力與健康長期壓力對身體的影響席丹情緒失控頭槌馬特拉吉壓力因應的整體模式30萬大學生憂鬱症大學生壓力源大學生的功課與生涯人際關係與陌生人共譜「陋室銘」教室裡的春天!?OS…不要再說了!!近三年個別諮商受輔導對象分類統計-依系所別輔導小故事自我照顧~健康管理stepbystep良好之抗壓飲食心理:生涯規劃時間管理情緒與壓力管理放鬆治療抗壓原則預防勝於治療但是,還是很困擾該怎麼辦?清華的家─心窩校內分機:34725、34726www:http://my.nthu.edu.tw/~counsel/Email:counsel@my.nthu.edu.twBBS:楓橋驛站counseling版楓橋ID:counseling謝謝聆聽!祝各位身心健康!掌握幸福人生的方向盤!