篮球和花样跳绳锻炼对大学生身体自尊和主观幸福感影响的实验研究的任务书任务书一、研究背景和意义随着社会的发展和进步，现代人的生活变得越来越快节奏和压力重。在如此紧张的生活中，健身运动成为了很多人寻求身心健康和放松的方式。尤其是在大学校园里，很多学生因为学业和压力而忽视了身体健康。为了改变这种状况，很多大学开始推广运动健身，为大学生提供更多的健身项目和设备，以帮助学生培养良好的生活习惯。本研究将重点考察篮球和花样跳绳两种运动对大学生身体自尊和主观幸福感的影响。篮球和花样跳绳都是一种具有良好的身体适应性和心理调节作用的运动。本研究旨在通过对两种运动的比较研究，找出更适合大学生进行的运动项目，从而有效提高大学生的身体自尊和主观幸福感，为大学生的身心健康做出贡献。二、研究内容和方法1.研究内容（1）探究大学生运动对身体自尊和主观幸福感的影响；（2）比较篮球和花样跳绳两种运动对身体自尊和主观幸福感的影响差异。2.研究方法（1）文献资料法：通过对既有文献的查阅，了解大学生运动对身体自尊和主观幸福感的影响；（2）问卷调查法：随机抽取两所高校作为研究对象，设计问卷并进行在线调查，从参与运动的大学生中筛选出符合条件的调查对象进行数据收集和分析；（3）实验方法：选取篮球和花样跳绳两项运动为实验项目，在两所高校的参与者中随机选取一定数量的学生进行实验，并记录其身体自尊和主观幸福感的变化情况。三、研究进度和要求1.研究进度（1）研究任务书编写；（2）文献资料收集和整理；（3）研究问卷的设计和实施；（4）研究实验的开展及数据收集；（5）研究数据的统计分析及结论提出；（6）研究报告撰写。2.研究要求（1）对于各项研究任务的完成，需按照时间表进行严格跟进；（2）在研究设计和数据收集过程中，需保持数据的真实性和准确性；（3）研究报告内容应详实、清晰、准确、符合学术规范。四、预期结果和贡献1.预期结果本研究将通过比较篮球和花样跳绳两项运动对大学生身体自尊和主观幸福感的影响，找出更适合大学生进行的运动项目。实验结果将从科学的角度出发，得出具有可靠性和准确性的结论。2.贡献本研究将对大学生运动健身领域做出重要的贡献，为大学生提供更好的科学健身理念和实践方案，以改善大学生的身心健康，并促进大学生全面发展的目标进行探究和推广应用。