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什么是“亚健康”了解“亚健康”状态的意义“亚健康”的成因有哪些中青年阶段生理特点与“亚健康”关系2、中青年阶段生理特点:(2)男性:3、中青年阶段心理特点:(2)中年期:(35~55岁)中青年“亚健康”状态的自我保健2、重点问题中年阶段:妇女:脑力劳动人士:体力劳动者:3、保健疗法4、常见“亚健康”状态的自我疗养小结