初中足球训练方案初中足球训练方案范文（精选15篇）为了确保工作或事情能有条不紊地开展，时常需要预先制定方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。那要怎么制定科学的方案呢？以下是小编为大家收集的初中足球训练方案范文（精选15篇），欢迎阅读与收藏。初中足球训练方案范文（精选15篇）1训练主题：器材：足球、标志服、标志碟（桶）训练时间：xxxxxx出席人数：练习1（时间：10分钟）图组织方法练习要求、要点热身器材：标志盘，标志桶，足球方法：1.小学员先跟着教练进行慢跑，伸拉，活动踝关节等无球热身。2.拿4个足球进入场地进行演示，球员A用手抛给球员B，球员B用脚弓将球踢还给球员A，球员相互进行练习。3.练习完成后，左右两边小学员各组成AB组进行小比赛，标志盘为中线，队员可以用脚弓传给队员，也可直接踢到对方半场。练习要求：每位队员态度端正，积极互动，认真完成教练布置的热身。要点1：遵守游戏规则2：注意观察与互动3：积极参与4：达到热身效果练习2（时间：5分钟）图组织方法场内球员各持一球站在侧边线，教练员背对学生站在另一个侧边线当教练员喊“绿灯”时，所有球员以最快速度带球前进，当喊出“红灯”时，球员停在当前位置，教练员回头查看，没有将球控制在脚下的回到上次起跑线，重新开始得分：规定时间内距离教练员最近的`球员获胜初中足球训练方案范文（精选15篇）2一、教学目标【知识与技能】学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。二、教学重难点【重点】射门的和基本动作。【难点】射门力量、方向的掌握。三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的`射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。组织教学：四列横队。要求：队列整齐，步伐一致。(二)准备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。然后互换角色再进行游戏。按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。3.专项练习足球颠球练习。组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。要求：左右脚连续颠球，尝试用不同的部位颠球。(三)基本部分1.示范可采用正面示范和侧面示范。2.提问：同学们注意观察，老师一共用了几种射门方式?都是什么射门?(4种，脚内侧、脚背正面、脚背内侧、脚背外侧)3.讲解射门技术的关键在于，敏锐的观察，果断起脚；选择好射门的角度；射门必须准确、突然、有力。4.练习(1)定位球射门，将球放在罚球区线上，用脚内侧、正脚背射门。组织教学：体育小组为单位，每组一个球门练习射门。(2)学生排成一路纵队，依次运球射门。组织教学：体育小组为单位。(3)运球绕杆射门，学生排成一路纵队，依次运球绕过障碍后射门。纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。组织教学：分散站立，教师巡视指导。(4)接球射门，学生排成一路纵队，依次将球传给教师，接教师回传球后射门。组织教学：四列横队练习队形。5.优生展示6.教学比赛—射门大作战，体育小组为单位，每人做运球过障碍相距球门20米射门，学生依次完成，进球得一分，小组成员全部完成后，得分最多的小组获胜。(四)结束部分1.放松活动—放松操组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最后老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。3.宣布下课、师生再见、回收器材。五、场地器材足球场、小足球30个、障碍物8个、障碍竿4根、音乐播