用眼卫生健康教育课2健康教育课4有一双明亮的美丽的眼睛，能……？眼睛是人类感官中最重要的器官。我们在读书认字、看图赏画、观看演出、欣赏美景等无不用到眼睛。用卫生正确的读书姿势91011正确的写字姿势1314同学们，要注意读书和写字的正确姿势，读好书，写好字，保护好眼睛。丰富多彩的电视节目，吸引着我们的眼球，看电视成了我们生活内容的一个组成部分。下面几个小朋友看电视的方式正确吗？近距离看躺着看边做作业边看边吃饭边看看电视的用眼要求使用电脑、手机的用眼卫生坐姿休息眼睛光线适宜注意卫生长时间看电脑会伤害眼睛。看电脑时，眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，避免亮光直接照射到屏幕上而影响眼睛。每次看电脑的时间不宜太长，一小时左右就要放松一下，可望远或站起来活动一下。同时，为了预防看电脑引起的角膜干燥、眼干涩、视力下降，可多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果。迁移运用，巩固新知3031①小华在做眼保健操还睁着眼。（）②强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。（）③放学了，媛媛边走边看书。（）④晚上，齐齐躺着床上看书。（）⑤小轩每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。（）⑥艾艾在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。（）⑦放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。（）⑧过年了，扬扬和弟弟、妹妹一起在放烟花。（）⑨在课堂上，小兰用笔尖对着同桌的脸比划。（）⑩甜甜连续看书一小时就休息15分钟，并看看绿色植物。（）联系生活实际谈谈你是怎样保护眼睛的？善待你的眼睛善待你的眼睛愿所有的人都能一辈子拥有一双美丽的、明亮的大眼睛!