昌马中学七年级（下）思想品德导学案使用者班级时间课题主备人__第四课多彩情绪（二）——心晴雨亦晴_时间陈玉军审核人极了。（1）如果你是小明，怎样使自己的情绪尽快地好起来？【学习目标】1、知识与技能：知道情绪是可以调节、控制和培养的，了解并实践认知调节法、理智控制法、合理宣泄法、心理放松法、行为调节法和理性升华法等调节情绪的方法。2、过程与方法：学会调节和控制情绪的能力。3、情感、态度与价值观：学会保持良好的心态，做情绪的主人。（2）在宣泄自己情绪时，他应该注意什么？【预习案】一、【自主学习】（2）分钟（3）当你不顺心的时候，采取哪种方式宣泄？阅读28页到35页的内容，配套练习第八页判断题5—10题。二、【预习自测】（2）分钟学生检查批阅订正答案。【训练案】【探究案】一、【当堂检测】（4）分钟1、合理宣泄情绪不应当（）A．在适当场合哭一场B．向他人倾诉C．进行剧烈运动D．借酒消愁2、小力遇到种种“倒霉事”，心情十分郁闷，于是他就唱唱歌，打打球，听音乐……小力调节情绪的方法是（）A．行为调节B．心理放松C．认识调节D．理智控制二、【课堂总结】（2）分钟1、学科班长总结本节课情况能过这节的学习，使我们学习了情绪的调节方法，大大提高了我们调节情绪的能力。2、教师总结通过这节的同学们的体验和交流，使我们懂得了，情绪是可以调节的，只要我们调节好自己的情绪，我们的生活会更快乐、幸福。一、【合作探究展示点评】（25）分钟1、怎样宣泄情绪？2）在宣泄自己情绪时，他应该注意什么？（3）当你不顺心的时候，采取哪种方式宣泄？二、【拓展提升】（2）分钟实践应用看情景说方（分组讨论）遇到下列情况你该怎么办？1、回到家看到自己最喜欢的玩具让爸爸送人了2、自己最要好的朋友被人欺负了3、上课时被老师误会了4、考试前没准备好很焦虑5、最疼爱自己的亲人离我们而去了6、在思想品德课上，同学们认真听着老师讲课。这时，不知从哪里冒出来吱、吱、吱像老鼠叫一样的可笑声，让小明微微笑了一下，就在这时，一向不喜欢吵闹的老师生气地说：“是谁发出的声音？”同学们往后一看，见小明在笑，就看着小明，李老师走到小明面前，两眼一瞪，“是你发出的声音吗？”说：小明看着李老师生气的样子害怕地小声说了三个字——“不是我！”可是李老师却说：“不是你，那是谁，我就不相信同学们会冤枉你。小明还没来得及开口，”李老师就甩下一句话——“罚三遍家庭作业。”小明感到很憋屈。在体育课上，小明由于不小心把脚扭伤了；回家后，他心爱的小猫又丢了。小明郁闷昌马中学七年级（下）思想品德导学案使用者班级时间课题主备人【学习目标】陈玉军___第五课审核人缤纷情感（一）——情感写真时间②请你为故事写一个结尾。1、知识与技能：①情感培养与道德品质发展的关系；②情感的表现；③掌握培养丰富的，高尚的，情感的作用。2、过程与方法：自主学习，合作探究，体验情感的丰富多彩。3、情感、态度与价值观：学会培养高尚的、积极的、健康的情感。③这个故事说明了一个什么问题？【预习案】【预习检查】（2）分钟汇报预习情况（是否用铅笔在书上画了重点）【预习自测】（2）分钟1、阅读36页到38页的内容，归纳知识点：(1)情感可分为：(2)情绪与情感的区别与联系（3培养丰富的、健康的、高尚的情感有什么意义？（1）人非草木，孰能无情。这里的“情”不是指（（2）（）是道德的基石。没有情感，就没有（），而是指（）可言。2、填空）。四、【拓展提升】（2）分钟情感培养与道德品质发展的关系？【探究案】一、【合作探究展示点评】（25）分钟【训练案】一、【当堂检测】（4）分钟1、单选题（1）、下列诗句中反映一个人心境乐观开朗的是（）A、感时花溅泪，恨别鸟惊心B、冬天去了，春天还会运吗C、此恨绵绵无绝期D、风声鹤唳，草木皆兵2、为什么说情感是道德的基石？1、亲情树①请学生讲述自己与父母、老师、同学、朋友之间发生的情感故事。②请学生谈谈交流后的感受。③绘画亲情树，表达自己对他人的情感。2、小丽的故事。小丽这次考试没有考好，心情很不好。妈妈得知情况后，开始不停地唠叨，不是埋怨她做题太粗心，就是责怪她太爱看电视。小丽感到无法忍受了，真想和妈妈大吵一架。但她又想：妈妈为了让自己好好学习，花了两个月的工资给买来了电脑；天还没有亮，妈妈就起床为她做早饭；生病时，妈妈整夜的照顾她。。小丽的心一下子静了下来中，她开始理解妈妈了。讨论：①小丽为什么没有和妈妈吵起来？假如你是小丽，你当时会怎样做？二、【课堂总结】（2）分钟3、学科班长总结本节课情况4、教师总结昌马中学七年级