第一部分了解我校心理健康教育与咨询工作二、中心主要职责和工作一是开展大学生心理健康教育普查，建立学生心理档案；二是开设大学生心理健康教育课程，宣传普及心理知识；三是个人心理咨询和团体心理辅导，培训班级心理保健员和指导学生心理社团开展活动；四是开展大学生心理健康教育的学术研究。1.新生心理普查基本程序2.班级心理保健员聘用和培训中心活三、心理咨询途径心理咨询预约、接待时间：每个工作日上午8：00~11：30，下午3：00~5：00，晚上7：00~9：00预约、咨询电话：0796-8102020心理健康教育与咨询中心办公室电话：0796-8110300心理咨询地点：大学生活动中心（6栋）3座2楼学生宿舍36栋134室心理咨询邮箱：xlzxdyx@jgsu.edu.cn心理健康教育与咨询网页：http://psy.jgsu.edu.cn/第二部分了解大学生心理适应大学新生适应的三个主要方面大学新生适应问题表现的描述（举例）上述问题的解决途径大学新生主要心理问题1.失落心理这是一种对自己某种行为后果或境遇与预期相差甚远而感到失望的一种消极心态。其产生与两种因素有关：(1)感到学校或专业不理想。(2)所上大学与理想中的大学差距太大。2.间歇（放松）心理：过份放松与放任3.茫然心理由目标缺乏所致，故也可称之为“目标缺乏症”。有的新生入学初期新的人生目标尚未确立，出现目标的丢失和理想真空，动机缺乏，意志减退，导致行为懒散。4.自卑心理自卑心理是由于比较自己与别人某一（些）方面进而产生己不如人的一种心理状态，是自我评价偏低。产生这种心理的原因有很多种类，如成绩、能力、出生、外貌、气质、经济、社会地位、所在环境等。5.环境适应不良适应能力是心理健康的重要指标，它包括自然环境和社会环境两个方面。大学生的适应不良主要是后者，是指对大学生活和学习诸方面的不适应。有的大学新生很快就能适应，有的需要一个学期才能适应。6.人际交往障碍最主要的是与同学交往方面的问题。与同学无法交朋友，生活习惯的格格不入，人际矛盾。个人原因常常与自我中心、个性不良、人际交流技巧缺陷等有关。7.学习方法不良显然，大学的教学方法与中学有显著的差别，要求大学生有不同的学习方法。由于大学缺少了日常和具体的督促和指导，使不少学生难以从中学学习方法中解脱，而产生学习上的困难。8.网络成瘾第三部分了解心理健康心理健康水平的四个等级（从问题的程度看）心理健康的评估第四部分大学生活中的常见心理问题如何使我们的心理更健康2.怎样给人留下良好的第一印象呢？(1)要恰如其分地展示自己和有效地说话。因为良好第一印象的建立，首先靠的是外部特征和“所说的话”。心理学研究表明，第一次与人见面时，如何说话或说话时他人的看法怎样，往往比实际谈话的内容更具影响力。(2)注意体态语言也很关键,通过表情充分表现内心情绪,达成良好沟通。(3)说话时动作也应自然、恰到好处。平时应注意自己的站立和坐的姿势，走路方式注意些习惯性动作。3.如何走出失恋阴影。感情挫折后出现一个时期的心理阴暗期是正常的，但如长期摆脱不了“情感危机”，或对恋爱失去信心，放弃对爱情的追求；或一蹶不振，沉沦自弃，悲观厌世；或视对方如仇人，肆意诽谤，甚至做出极端行为伤害对方，那就应该及时进行心理调整，及早走出心理阴影。失恋后的心理调适可有以下几方面：(1)倾吐：将烦恼和苦闷向知心朋友倾诉出来，以释放心理的负荷，并听听他们的劝慰和评说，这样心情会平静一些。(2)移情：及时适当地把情感转移到失恋对象以外的人、事或物上。(3)疏通：爱情是以互爱为前提的，不可因一厢情愿而强求，应该尊重对方选择爱人的权利。分析自己的优势，鼓足勇气，迎接新的生活。(4)立志：失恋者积极的态度会使“自我”得到更新和升华，全身心地投入到工作中去。