实心球教案实心球教案15篇(精选)作为一名教师，编写教案是必不可少的，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。那么你有了解过教案吗？下面是小编精心整理的实心球教案，欢迎大家分享。实心球教案1一、课题：单手侧向推实心球二、教学目标：1、知识与技能：学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。2、过程与方法：学生通过自主合作探究的学习方式，积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。3、情感态度与价值观：增强团结合作意识，面对困难百曲不挠，勇往直前的心理，勇于向新的目标发出挑战的决心。三、重点：完整连贯的做出投掷动作。四、难点：投掷过程中身体的协调发力。五、教学过程：(一)开始部分课堂常规：1、体委整队，报告人数;2、师生问好;3、教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4、检查着装;5、安排见习生。(二)准备部分1、热身活动：单手橘子接龙游戏，游戏规则：2、热身操：(1)窗前明月光(头部运动);(2)兔子摆尾(全身运动);(3)老鹰翱翔(肩绕环);(4)魔幻呼啦圈(腰绕环和膝绕环);(5)活动手腕脚踝(三)基本部分1、导入：刚刚橘子搬运游戏，老师看到很多同学都不服气，这种不屈不挠的精神品质值得老师向大家学习，老师刚刚看了大家的比赛情况，主要原因就是大家不能将橘子投到标志线，导致延误了时间，那么通过本节课的学习，老师相信大家都可以投得很远了。2、新课讲授(1)创设情境：今天田径场上来了一群要备战奥运会的奥运健儿们，明天就要参加比赛了，老师很着急，现在教练想问一下运动员们如何能将铅球投得更远?引发同学们思考。预设：学生会回答，加上助跑可以投掷的更远、力量越大会投的越远，投得高一点会更远、方向要准等。(2)教师因势利导，引出侧向滑步推铅球的练习方法①向上推抛铅球练习，提高控球能力。(控制方向，和提高投掷高度)②向下推球练习，体会手指手腕用力。(提高出手力量的训练)用制作好的沙包指导学生练习，并进行巡回纠错，练习5-8分钟，练习前教师注意强调安全问题。(3)实践刚刚老师在观察到我们每一位运动健儿都在非常认真的做练习动作，每一位运动健儿都是力大无穷的，那现在我教给大家正确的投掷方法。教师做出示范侧向投掷铅球的动作，并进行讲解，说明动作原理，以及需要注意的要点，(以右手为例，准备：身体左侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持球紧靠锁骨窝，重心下沉。移动：左腿向投掷方向摆出，右腿快速有力蹬地右脚沿地面滑至投掷圈中心位置，左脚迅速着地。转体送髋，抬高上体，以胸带臂将球推出。身体重心移动快，起伏小。出手：两腿交换位置，维持身体平衡。)(4)学生根据教师教授的动作，进行徒手模仿，两名运动员一组，相互指正纠错。(5)找到优秀的`同学做示范，激励其他同学的竞争意识，同时找两位典型的、能代表所有同学所共性的一个问题，警示学生。(6)游戏竞争。游戏规则：共分为四组，男生两组，女生两组，经过五局的持球投掷，各自选出一名投掷距离之和最突出的选手进行班级大比拼，班级大比拼规则同组内评选。未被评选的同学给组内的同学加油鼓劲!(7)素质练习：俯卧撑练习，以竞赛的规则来激发学生做手臂的力量素质练习。(四)结束部分1、教师组织学生在音乐的伴奏下做放松练习。主要活动手臂的肌肉。2、教师集合学生，回收器材。进行总结以鼓励为主，为学生的终身体育意识奠定基础实心球教案2学习目标：合作练习、掌握技能学习内容：实心球接力练习学习步骤：一、快乐的游戏教师活动：1.提出队列练习的要求2.组织队列练习3.提出游戏练习的要求4.组织游戏学生活动：1.和同伴合作完成队列练习2.积极的.进行游戏的练习组织：围圈站立二、合作探究、掌握技能教师活动：1.教师提出实心球的练习要求2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解3.组织进行徒手的练习4.提出借助排球进行前抛的练习5.组织小组进行自主的进行练习6.组织进行小结学生活动：1.积极、大胆的进行发言。2.自主的进行徒手模仿练习3.小组自主的进行练习4.大胆发言，总结自己的经验组织：散点*******************************三、接力练习、提高身体素质教师活动：1.提出接力练习的要求2.讲解接力的方法3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）学生活动：1.懂得练习的方法2.小组合作积极的投入比赛中去。实心球教案3教学目标1、透过练习，使学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。3、透过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生用心参与，学会合作，学会竞争，互帮互学及社会适应潜力。教学过程教学时间：四课时第一课时一、开始部分1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出