生活方式与代谢综合征根据中华医学会糖尿病学分会诊断标准目前中国城市社区20岁以上成人中代谢综合征(代谢综合征)的患病率为14％-16％代谢综合症（metabolicsyndrome,MS）2007年中国成人血脂异常防治指南符合以下3项者即可诊断为代谢综合征。1.腹部肥胖:男性腰围>90cm（2.7尺）、女性腰围>85cm（2.5尺）。2.TG≥1.7mmol/L。3.HDL-C<1.04mmol/L。4.血压≥130/85mmHg。5.空腹血糖≥6.1mmol/L、餐后2小时血糖≥7.8mmol/L或有糖尿病史。代谢综合症主要表现如下：肥胖糖尿病高脂血症高血压高胰岛素抵抗高尿酸血症脂肪肝你是不是代谢综合症患者？引起MS的原因是多方面的，主要是遗传易感性和环境因素互相作用的结果。由于遗传因素，加上高热量、高脂饮食致营养过剩，都市化生活又使体力活动减少等因素导致→中心性肥胖→容易出现IR、糖尿病→高甘油三酯血症→动脉粥样硬化→高血压→心、脑血管病。危害如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。发生在心脏，就引起冠心病；发生在脑，就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。异常症状高血脂的发病是一个慢性过程；没有症状不等于血脂不高，由于轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉；较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。高血压颅内出血高血压肾脏，表面呈现特征性的颗粒状。诊断标准确诊：空腹>=7.0或餐后2小时>11.1空腹血糖异常：>6.1（5.9）糖耐量受损：>7.8糖尿病危害并发症大血管（高血压、脑卒中、冠心病）微血管（视网膜、肾病）神经（感觉、运动、自主）肢体缺血坏死肥胖是一种疾病肥胖的后果肥胖有哪些危害？生活方式干预是代谢综合征的重要措施生活方式重塑的主要内容生活方式重塑例证－“三高”明显缓解治疗目标药物治疗健康密码人类的进化