所需材料：直尺、塑料瓶（多个）、泡沫纸、塑料纸、绝缘胶布，剪刀、美工刀、彩笔，双面胶，卡纸、胶水瓶身形状最好为圆筒型，不选用曲线瓶或是有凹凸的瓶子1.用美工刀裁切塑料瓶，把瓶口和底部去掉，取中间一段（长度约3-10厘米（参考值），注意平行）。2.用胶带沿着一端边缘缠绕约5-10圈，增加重量。缠绕时注意不要歪斜，也不要缠绕太紧，以免塑料瓶变形。3.找个空旷的地方（如公园、操场）丢掷。丢掷时需要些小技巧，我们将缠绕胶布的一端朝前，往前丢时手腕稍微旋转一下，用像丢橄榄球的方式边旋转边向前推出，那么塑料瓶环就可以飞很远但如果以丢棒球的方式掷出则飞不远。只要注意丢掷的方法，多练习几次就会成功。如果飞行过程模型会往下急坠，通常是因为太重，可以将缠绕的绝缘胶带再撕掉一些。如果模型会往上飞扬，则为太轻，再多缠绕几圈绝缘胶带。请注意：通常效果最好的情形是：模型会有点往上飞（不是急速上扬），因此需要将模型往前丢掷（几乎与地面平行），不能近乎垂直往上丢掷。科学原理：塑料瓶能飞行的主要关键在于克服空气的阻力。如何让较轻的塑料瓶环在克服空气阻力的情况下安定的飞行，决定了飞行的距离和留空时间。因此，要在前端增加重量，再加上旋转的力量，可使飞行方向稳定，同时减少空气的阻力。当塑料瓶环长度太短时，可能因为重量太轻而无法克服空气阻力；但塑料瓶环如果长度太长，虽然重量较重，却会因为末端受到空气的干扰，反而无法顺利的飞行。因此，塑料瓶环的长度、形状、大小不同，它的飞行距离和方法也会有所不同。手掷“空中骑士”竞赛规则二、竞赛器材运动员自备竞赛材料。塑料瓶、绝缘胶带、剪刀、美工刀、直尺、圆规、泡沫纸、塑料纸、胶水等。三、现场制作及调试1．参赛学生现场独立完成模型制作及调试。否则作弃权处理。2．每名学生可制作1-2个模型。（且备用模型也必须现场制作）3．每架模型只供参赛者本人使用（包含备用模型）。4．模型允许增加尾翼。5．制作及调试时间为60分钟。6．制作工具自备。制作工具不得借用、共用，否则作弃权处理四、审核1．所有参赛者制作好的模型须在裁判员处进行审核、编号，并确认其完全符合竞赛规则的规定，经审核合格粘贴防伪标签后，才能参加调试（包含备用模型）。2．当调试时间结束后，所有参赛者携带调试好的模型到指定地点，按照参赛编号参赛。五、留空计时赛1．在室外运动场上进行。2．手执放飞，允许助跑或跳跃，但不允许有机械装置进行助推或发射。3．以模型离手时开始进行计时，至模型任何部分触地即终止计时。4．飞行中模型解体或零件脱落，其中任一零件先触地即终止计时。5．飞行过程中⑴碰到障碍物后下坠，以落到地面时终止计时。⑵若悬挂于障碍物上10秒钟仍不能自行摆脱则停止计时，10秒钟时间不包括在留空时间内。⑶如遇障碍物后，在10秒钟内能继续飞行且计时裁判能重新看见，应连续计时，中间时间应包括在留空时间内。⑷飞出裁判员的视线无法判断飞行时，应以模型飞出裁判员视线时停止计时。6．模型着陆前运动员身体任一部分接触模型应终止计时。7．计时单位为秒，保留小数点后二位。六、成绩评定比赛进行两轮，取两次当中最好成绩为比赛最终成绩。七、犯规及处罚1．每轮比赛均须点名，一分钟内三次点名不到者，视为弃权。2．放飞口令发出后10秒，仍未放飞者该轮成绩为0分。3．借用他人的模型参加比赛或代飞，将取消双方运动员的该轮比赛资格。4．不服从裁判指挥、不遵守赛场秩序、妨碍竞赛工作正常有序进行者，以教育为主，视其情节轻重处以减秒、取消该轮成绩，直至取消参赛资格。5．竞赛时，除参赛者外，其他人员一律不得进入比赛场地。6．在整个比赛过程中,参赛者必须始终站在规定操纵区域内操作控制模型。7．所有竞赛模型准备时间不得超过1分钟,超过规定准备时间,则取消本轮竞赛资格。建议：因为涉及剪刀，美工刀裁剪，小学低年级不参加。老师们一定要强调好注意安全。祝各位老师们都能取得好的成绩！