健体领域教学研究会.ppt
上传人:天马****23 上传时间:2024-09-11 格式:PPT 页数:29 大小:1.1MB 金币:10 举报 版权申诉
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什麼是運動傷害?常見之急性運動傷害類型扭傷挫傷擦傷拉傷骨折常見之慢性運動傷害類型游泳肩網球肘投手肩高爾夫球肘跑者膝下背部疼痛壓力性骨折(疲勞性骨折)運動傷害的原因運動傷害的原因運動傷害的原因運動傷害的原因運動傷害處理(PRICE)運動傷害處理(PRICE)冰敷運動傷害處理(PRICE)壓迫運動傷害處理(PRICE)抬高恢復期的處理恢復期有關確保受傷組織的癒合的處理方式恢復期有關重建運動功能的處理方式如何預防運動傷害(1)如何預防運動傷害(2)結論資料來源