健身计划健身计划范文时间就如同白驹过隙般的流逝，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，来为以后的工作做一份计划吧。我们该怎么拟定计划呢？以下是小编精心整理的健身计划范文，欢迎阅读与收藏。健身计划范文1根据**区全民健身工作计划，结合我系统全民健身工作的实际情况，在200*年工作的基础上，进一步贯彻《全民健身计划纲要》，以加强“科学健身”工作为重点，认真做好全民健身各项工作。一、加强领导，进一步推进全民健身工作⒈6月9日召开动员会，并进行“科学健身”知识培训，全区举行以“全民健身”为主题的升旗仪式。⒉对中小学校《学校体育工作条例》贯彻情况进行全面检查。⒊成立中学生体育协会。⒋学校教育资源开放示范校评选。⒌总结挖掘中小学体育健身的.好经验、好方法，并加以推广。⒍参与社会体育指导员的培训。二、高质量完成市、区级规定工作和比赛任务⒈完成第二次国民体质监测工作。⒉积极参加闸北区特奥运动会。⒊精心组织第九届中运会。三、开展形式多样，丰富多彩的群众体育活动以“欢乐操场”为主题开展系列活动⒈中小学生田径运动会⒉“市北杯”中学生排球赛、中学生乒乓联赛。⒊举办“新民晨报杯”中学生篮球赛。⒋学生体育园队展示。⒌6月10日“全民健身日”学校体育设施开放，学校开展各种体育活动。健身计划范文2健身房的位置必需要给群众带来方便，所在位置要有宽阔的地方停放车辆，交通繁华更为适宜;俱乐部经营具有明显的地域性，周边3—6km范围是其主要客户服务区域，俱乐部开设位置大体分为商业区、办公区、住宅区;主要应对周边人流、收入状况进行分析后方可确定。场地租约的事项：1。场地租约费用：租金，押金，物业管理费、公摊费、水电费用等费用的核算;2。场地的租约年限3。场地租约的每年递增费用4。场地租约的支付方式健身房场地与设施：一、面积：按实际需要而定通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部，800—1500㎡为中型俱乐部，1500㎡以上为大型俱乐部。二、空间要求：宽敞、明亮、空气畅通健身房的层高及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者的关键。健身俱乐部以开放性的大空间为主，层高为3m以上才能保证良好的视觉感及训练空间。柱间距的大小影响健美操厅的利用效果，一般8m间距较为常见。三、设施与设备根据实际情况，主要考虑：健身者的行走路线，各功能区的特点等要素，还是就是安全方面的考虑(消防通道等)。在专业设计人员的配合下，了解有关方面的参数，以确定物业条件是否适合开俱乐部，这是不可缺少的过程。1、俱乐部平面布局设计俱乐部的平面布局及各区域的面积比例是俱乐部设计乃至今后成功经营的关键。按区域大致分为：⑴前台(服务台)：收银/配送/咨询⑵休闲/休息区：阅读、下棋，内设水吧台、商品区。⑶更衣区、淋浴区、卫生间：男、女更衣室/淋浴室/卫生间(蒸汽房)⑷器械区分为：有氧训练区、自由重量区、固定器械区等⑸健美跳操厅：根据俱乐部总体面积和教学实力设一个跳操厅，⑹瑜珈室：常温瑜珈、高温瑜珈(可做舞蹈室)⑺动感单车房2、俱乐部的设备和装修风格设计配套设备：⑴更衣区设备：配带锁更衣柜(储物柜)、鞋架与长凳等。⑵淋浴室设备：冷、热水淋浴汽，(如有条件可设计蒸汽房)⑶有氧训练设备：动感单车、跑步机、椭圆机等⑷重量训练设备：训练身体某一具体部位肌群的设备。⑸自由训练设备：卧推架、杠铃、哑铃等。⑹健美操设备：应有独立音响，垫子、哑铃、踏板、健身球等。⑺休息区：水吧相应设备、商品展示柜、电脑、电视、电话、音响等设备。⑻员工服装、医疗急救用品、会员礼品、宣传品等。⑼水、电、消防等设备装修、风格设计：⑴俱乐部Logo的独特设计(设在最为显著的'地方)⑵招牌(以最显著的方式方法摆设和设计)⑶内部装饰：通过材料选择及主要颜色确定俱乐部的风格(利用壁画营造健身气氛)。并设置教练介绍栏，优秀员工榜，健康知识栏，俱乐部注意事项及条例栏，会员信息栏，健身卡价格栏⑶施工招标、装修。四、国内健身俱乐部执照办理的程序目前国内还没有有关营业性健身俱乐部的完备法规和行业规定，但大致可按下列程序办理。1。俱乐部经营前应办理消防安全检查意见书、营业执照、经营许可、税务登记等相关手续。2。计算机管理软件的应用。3。俱乐部实现计算机管理可完成健身卡管理(办卡、缴费、验卡、挂失、补卡等)、储物柜管理、收银管理，俱乐部的业务状况全部在计算机信息中体现，管理者可以方便、快捷、准确地得到一手数据，从而便于管理者进行刚性控制柔性管理。五、市场环境分析1。综合环境分析2。竞争环境分析(五)员工招聘与培训招聘步骤：发布招聘信息。对应聘人员进行初步的筛选。对经筛选后的人员进行相关的考核与面试。商谈劳资方面双方的权利与义务。签订相关合同。招聘要求一般情况：姓名、性别、学历、籍贯、健康状况、工作经历与经验。专业情况：可以分为专业知识和专业技能两方面进行。试用。要求应聘人员参与实际