睡眠和觉醒专题知识讲座人类睡眠的定义睡眠的阶段及各阶段特点(a)清醒，闭眼，8–12Hz，整齐，节律(b)阶段1，不规则的低频低幅波(c)阶段2，周期性爆发波，梭状波\纺锤波，14–18Hz(d)阶段3，4，纺锤式的阵发波，波幅很高的慢波(>75μV)0.5–2Hz波(e)REM阶段，低幅快波睡眠的阶段及各阶段特点三、人类睡眠的情况——（一）一夜的睡眠自认为睡眠时间少PK.自认为睡眠时间多河南一位四十多岁的妇女ProfessorIdzikowski的研究四、睡眠的演化四、睡眠的演化观点一观点三（一）从婴儿到成人睡眠的变化（一）从婴儿到成人睡眠的变化（一）从婴儿到成人睡眠的变化（一）从婴儿到成人睡眠的变化（一）从婴儿到成人睡眠的变化（二）老年人的睡眠六、导致睡眠和影响睡眠时间的因素（一）睡眠的剥夺（Sleepdeprivation）1）全部睡眠剥夺：264小时（11天）补偿机制a.阶段4和REM比例大幅度增加b.醒和阶段1的比例减少c.阶段2、3有所增加2）部分REM睡眠剥夺：当EEG出现REM特征就叫醒被试补偿机制a.短期剥夺：REM睡眠时间增加b.长期剥夺：REM时间恢复不完全，但肌肉放松程度完全（可在NREM出现）（二）药物对睡眠的影响富含色氨酸的食物（三）昼夜节律和睡眠七、睡眠时的心理活动（一）睡眠时的心理经验：梦的世界弗洛伊德梦的解析现实原则。凡事先考虑是不是符合现实。弗洛伊德梦的解析（三）睡眠和唤醒阈限十、睡眠的生物功能十、睡眠的生物功能十一、睡眠的障碍（一）失眠和睡眠中的问题——失眠(三)诊断与鉴别诊断2．鉴别诊断（一）失眠和睡眠中的问题——失眠1）松弛疗法2）睡眠限制疗法3）刺激控制疗法（一）失眠和睡眠中的问题——呼吸窒息（二）过度嗜睡(三)诊断与鉴别诊断开车突发嗜睡症女子连撞三辆车被巨响声吵醒三、非器质性睡眠—觉醒节律障碍非24小时的睡眠—觉醒节律常见情况为：2．鉴别诊断☆四、睡行症(二)临床表现(三)诊断与鉴别诊断2．鉴别诊断（一）病因（三）诊断与鉴别诊断（四）治疗六、梦魇（二）临床表现（三）诊断和鉴别诊断2.鉴别诊断磨牙（sleepbruxism）