快速跑1教材1、快速跑2、游戏教学目标学生知道在途中跑中对教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。准备部分一、常规在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。。安排见习生。2分全班成二列横队集合。组织如图一：×O×O△☆（图一）“老师好！：认真听讲，明确学习内容和要等。见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二、队列1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，步调一致。☆图二教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分一、快速跑二、游戏复习原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。中等速度跑15~20m快速跑15~20m追逐跑要求：跑姿正确，轻松自然。教法：教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习。内容：蟹行接力推小车教法：教师讲解游戏方法和规则，并进行一定的示范。组织学生练习，教师进行评判。20分10分学生明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。组织：如图二学生认真听讲，明确跑的要求，并积极认真地进行有序的练习。组织：四路纵队学生认真听讲，仔细观察，明确游戏的方法和规则。有序地进行练习。组织：同图二2~32~3222各2~3次结束部分1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见﹗”5分实施情况记载班级１２３４５６7预计负荷练习平均42%135次/分密度心率日期场地篮球场一片，跑道器材