快速跑（2）教材1、快速跑（2）2、游戏教学目标通过复习和比vc协作的能力，提高快速跑的能力，教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一、常规二、队列教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。二路纵队——四路纵队1分3分体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。班成二列横队集合。组织如图一：×O×O△☆（图一）“老师好！：认真听讲，明确学习内容和要等。见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、学如图二教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数三、准备活动1、慢跑1~6节a上肢体练习。5分×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆（图二）学生根据教师的要求进行有序的练习。☆××××OOOOO××××OOOOO组织：各4*8拍基本部分一、快速跑复习两种起跑方式要求：动作正确，快速协调各种不同形式的起跑。A背向站立起跑B背向蹲立起跑C俯卧撑式起跑教法：（1）教师讲解动作要令及要求，并适当示范。20分学生明确两种不同起跑形式的起跑要求，按教师的口令和节奏进行练习。极认真地3次各1次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数二、游戏指挥学生练习。（3）组织学生讨论：3、用站立式起跑方式练习：1）50示范组织学生体会动作8分进行有序的练习。动动脑：你还有哪些起跑方式，展示给大家。学生讨论：哪种起跑方式能快速起跑？利弊有哪些？组织：如图二学生认真听讲，仔细观察。模仿练习，体会动作。1、学生认各2次3~5次3~5次2~3次结束部分1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课﹗”5分实施情况记载班级预计负荷练习平均42%135次/密度心率日期场地器材篮球场一、二片