快速跑（40米、40—60米教材1、快速跑（40米、40—60米）2、游戏重点。头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响难点上体摇晃和后仰、前倾不要过大。教学目标认知目标：学生知道途中跑时身体姿势的要求。技能目标:学生在途同学间能互相关心，互相学习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操体育委员整队，报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米10``队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图：学生听清要求和规则。认真练习动作到位。8*8拍体育委员领操教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、快速跑二、游戏1、40米快速跑2、40-60米快速跑（1）、讲解示范途中跑要领重点讲明头部姿势对身体姿势及跑20``10`学生练习图：二、学生练习图：男生分二组，女生自由组合。遵守规则认真练习男生女生若干次教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见