体育舞蹈选修课教案第八次课课的任务：1、通过复习，使学生掌握各类舞步的风格和特点掌握各类组合的衔接动作和技巧，能够在音乐的节奏和旋律的配合下，完整完美地完成各类组合动作。2、学习介绍内容——吉特巴一、准备部分：15（一）班长集合点名，报告人数××××××××××××××××△（二）宣布本次课内容（三）准备活动1、定位操：（1）颈部活动（2）胸肩部活动（3）压膝2、专门的柔韧性练习_______________________________________________________________________________二、基本部分：80（一）、华尔兹分成四组，每次上两组站在对角上练习1）注意衔接好每一个舞步2）方向方位要清晰准确3）路线清楚4）跳出华尔兹的优美和起伏5）注意配合（二）、恰恰恰组合1）全体一起练习2）分成五组，分组练习3）要求跳出恰恰的风格特点，活泼欢快，放开跳4）男士引导女士（二）、介绍吉特巴吉特巴源于美国黑人集团的爵士乐舞、音乐2/4，40-46小节基本步法要领：1~：右脚下踏地2~：左脚外侧移动6寸，踏地3~：右脚外移动2、3寸4~：左脚向右移动2、3寸踏地5~：右脚外侧移一小步女步相反配合基本抛掷步男：要领：1~：右脚踏步2~：左脚外侧踏6寸3~：右脚侧踏，右手丢开女伴（在3~5拍之间）4~：左脚拉向右脚1/8右转接女：1~：左脚踏步2~：右脚踏步3~：左脚外侧，1/8右转三拍4~：右脚拉向左脚（3~5拍之间），1/8右转啦5~：左脚侧步，1/8右转4拍3、联结步男步：1~：左脚向后一步，右脚在原位2~：重心再落回右脚××××××××××××××××××▽××××××××××××××××××××3~：左脚向前恢复闭位4~：右脚拉向左脚2、3寸，拉5~：左脚向前一步女步同上配合。教法及要求：1）示范和带练队形2）要踩住2、4重拍3）先分手练习，再合手练习4）“拉”拍时要求手臂不要伸得太直，有“回”劲儿。_______________________________________________________________________________三、结束部分：5（一）、放松练习（二）、总结本课（三）、布置课后练习（四）、下课