体育课800米、1000米跑教案第周授课老师:余小勇本课内容学习800米、1000米跑完整技术。男生立定跳远,女生实心球得巩固练习。结构教学内容运动量组织教法要求时间次数开始部分准备部分准备部分一、课堂常规整队、检查报告人数。师生问好。宣布本课内容与目标。安排见习生概述:本节课得主要内容就是,学习800米、1000米跑完整技术。二、准备活动1、一般准备活动。(1)慢跑800m(2)原地徒手操①头部运动4×8拍②扩胸运动4×8拍③体转运动4×8拍④腹背练习4×8拍⑤弓步压腿4×8拍⑥仆布压腿4×8拍⑦膝关节4×8拍⑧踝、腕关节4×8拍(3)行进间踢腿①正踢腿20m×1组②侧踢腿20m×1组③内摆腿20m×1组④外摆腿20m×1组2、专项准备活动①小步跑15m+加速跑20m②高抬腿15m+加速跑20m③30m加速跑④60m加速跑31754351111111111112222一、1、(1)组织:四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××△(2)教法①教师介绍本次课得学习内容。②学生听。(3)要求①教师声音洪亮,精神饱满。②学生整队快、齐、静。③学生注意力集中,认真听讲。组织:××××××××××××××××××××△教法:①教师观察。②体育委员领跑,其她学生跟跑。要求:学生有秩序得跑。组织:××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××△前后左右间隔1、5m成体操队形散开。教法:教师讲解、示范、喊口令,学生做。要求:学生动作舒展、大方,动作到位。组织:××××××××××××××××××××△教法:教师讲解、示范,学生做。要求:学生动作有力,到位,完成规定距离。组织、教法同上要求:学生动作协调、连贯,用力正确。基本部分学习800米跑完整技术动作练习内容:男生完成一次1000米跑练习,女生完成一次800米跑练习。二.巩固练习上次课所学练习内容:男生立定跳远练习,女生实心球练习。1545组织:学生自主练习教法:教师准备测试工作,学生自主进行练习。要求:注意安全,调整好自己得状态。依照教学大纲得要求,采用男女分组进行练习。组织:学生自主练习教法:教师进行循环辅导。要求:注意安全,正确完成动作要领。结束部分集合整队。放松活动。1、慢跑400m2、两人一组互相按摩课堂小结。回收器材。下课。10组织:组织:两列横队××××××××××××××××××××△教法:①教师鸣哨集合②学生听到哨音后快速集合。组织:××××××××××××××××××××△教法:①教师观察。②体育委员领跑,其她学生跟跑。组织:××××××××××××××××××××△教法:①教师指导②学生互相按摩组织同上教法:教师点评,学生听课后小结