营养状况统计健康讲座小王侃健康收到《网络蚯蚓》读者那么踊跃的来信，首先应该恭喜大家已经对自己的健康引起了重视，在这里想告诉大家，营养需要积跬步以至千里，积小流以成江海，他和疾病的形成是一样的，疾病不是一两天形成的，也不会在短时间能消失，好在我们都还年轻，从现在开始多学习一些营养知识，为自己的将来投资。健康自查表的反馈统计健康自查表的反馈统计健康自查表的反馈统计健康自查表的反馈统计健康自查表的反馈统计健康自查表的反馈统计健康自查表的反馈统计健康自查表的反馈统计健康自查表的反馈统计健康自查表的反馈统计健康自查表的反馈统计健康自查表的反馈统计健康自查表的反馈总结通过这个健康自测表来信统计，您是否已经意识到了您可能存在的一些健康问题呢？如果您还不了解什么是营养，或者您亟需了解健康养生之道，敬请留意下期《小王侃健康》网络蚯蚓订阅说明V2.0（2）特殊型订阅法适用邮箱：①公司邮箱。有些情况下，用你的公司邮箱，通过“普遍适用型订阅法”可能无法完成订阅（下面会有说明），或者订阅后，无法正常接收《网络蚯蚓》，那么请改用“特殊型订阅法”订阅②hotmail邮箱或msn邮箱（适用你不能上网的情况）③任何邮箱，如果通过“普遍适用型订阅法”订阅后，发现无法正常接收《网络蚯蚓》，那么，你可以尝试用“特殊型订阅法”订阅三．订阅方法详细说明《网络蚯蚓》订阅方法有3种，分别是：普遍适用型订阅法，特殊型订阅法，寻求《网络蚯蚓》的特别帮助。下面逐一说明。请注意，“普遍适用型订阅法”和“特殊型订阅法”，内容是有细微差别的，请按照各自的说明操作。1．普遍适用型订阅法订阅，暂停订阅和退订方法（一）订阅订阅步骤非常简单，总的来说分2步：①发订阅信②收到系统的确认信，需要回复完成订阅流程。[这部分有重要说明，请仔细阅读]①发订阅信订阅前，请先看一下自己在哪个城市的。然后，请用纯文本方式写一封邮件，发送到你所在的城市后面对应的那个Email地址（城市email请在下面的表格中查找）。邮件标题和正文中只填写subscribe，直接发送邮件即可。请千万不要重复选择多个城市订阅，否则订阅后，将直接导致收不到我们的杂志，切记！之所以分不同的城市，只是为了减轻杂志服务器的压力而已。另外，也是有可能的话，方便同城地区的朋友交友，接收你们那儿最新的优惠信息和指南。所以，强烈建议大家，只选择订阅一个城市，而且是自己所在的城市。这里举个订阅的例子。比方说，我是上海的。我首先要找到上海后面的那个Email地址，应该就是这个networm02-subscribe@googlegroups.com了。那么，我发出去的信应该是这样的：（二）暂停订阅如果你在较长的时间无法上网接收您所订阅的刊物，可以先退订，以后再重新订阅（三）退订退订的操作方法，和订阅的操作方法一样，也是发一封退订邮件，收到确认信后，点击确认链接，或者回复邮件即可。只是，发退订信的时候，请注意，找到收件人，就是你的城市对应的email，然后要把里面的subscribe换成unsubscribe另外，主题和正文的内容要把subscribe换成unsubscribe订阅前，请先看一下自己在哪个城市的。然后，请用纯文本方式写一封邮件，发送到你所在的城市后面对应的那个Email地址（城市email请在下面的表格中查找）。邮件标题留空不要填写，然后在邮件正文中只填写subscribe，直接发送邮件即可订阅。请特别注意subscribe前面不能有空格，而且这个subscribe不能带有任何的格式，如大写，阴影，下划线，带颜色等等。过会儿，系统会自动发确认信给你，按照邮件说明的方法确认订阅即可！（特别提醒：1．如果等待多时后，收不到任何确认邮件，或者收到自动邮件说：没有识别任何指令或命令时，请多复制几行subscribe即可。2．如果收到的回复邮件是乱码，请不要修改，直接回复此乱码邮件即可。）回复后，通常你是收不到订阅成功信的，你只能留意接下来几天能否收到我们的杂志，如果收不到，那要尝试其他订阅方法，或者联系我们了。请勿重复选择不同的城市订阅，因为各城市的杂志内容都是一样的。如果同时订阅几个城市，最终你会发现内容都是重复的。我们可不想使你觉得很讨厌哦！之所以分不同的城市，只是为了减轻杂志服务器的压力而已。另外，也是有可能的话，方便同城地区的朋友交友，接收你们那儿最新的优惠信息和指南。所以，强烈建议大家，只选择订阅一个城市，而且是自己所在的城市。这里举个订阅的例子。比方说，我是上海的。我首先要找到上海后面的那个Email地址，应该就是这个networm02-request@list.cn99.com了。那么，我发出去的信应该是这样的：B．城市代码法