第页高效风趣的记忆方法高效风趣的记忆方法—歌诀记忆法这是把识记材料改编成歌诀的方式来记忆的方法。大量理论经验证明;有节奏有韵律的材料，比没有节奏没有韵律的材料要好记得多。由于歌诀记忆法要求言语编码韵律化，所以，所识记的材料应具有下方的特点：①语音和谐，节奏鲜明，顿挫有致，琅琅上口，容易引发人们的兴味和留意。②言语精炼，句式划一，化繁冗为简短，变凌乱为有序，这样，既便于存储，又利于检索。编制歌诀的常用方法有：(1)罗列法。如《古代汉语修辞歌》为：比喻、借代、比拟，夸张、双关、反语，设问、反问、反复，对照、对偶、排比。(2)概括法。如《历史朝代歌》为：夏代商代与西周，春秋战国乱悠悠;秦汉三国晋一致，南朝北朝是对头;隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。(3)简缩法。如《二十四节气歌》为：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。(4)抽象法。如《汉语拼音字母歌》为：6是玻(b)，反6得(d)，一门讷(n)，二门摸(m)，拐棍佛(f)，伞把特(t)，小棒赶猪勒勒勒(L)。高效风趣的记忆方法—网络记忆法网络记忆法是一种很科学的记忆方法。网络可把各种零碎知识编织起来，使其显示出彼此之间的各种关系和联系，反映由此及彼，由表及里的内在逻辑，易于获得举一反三、零碎科学的知识，对进步记忆程度有极好效果。特别是对那些跨门类的学科知识，运用网络更能清楚地反映它们之间的种种联系。网络记忆法具有直观性，概括性和条理性三大特点，运用此方法，能对大脑皮层构成抽象刺激，回忆时只需按图讨取，就可复观原知。如学习鲁迅先生的小说《药》，难题之一是明线、暗线与各层次之间的关系，为弄清这一成绩，可编成如下网络去显示：运用网络记忆法，要擅长把握识记对象之间的种种关系，经过提取主干，列表绘图、编制零碎等手腕，就可把知识内容纳入到大脑中本来的知识结构，使其条理化、零碎化和抽象化。编织网络能进步大脑的组织加工能力和记忆能力，它是高效记忆的极好方法。高效风趣的记忆方法—示范激励法一些功底深沉的语文教师在要求先生背诵之前，常常本人先在先生面前纯熟而有表情地背诵一遍。这样做，对进步先生的背诵决心无疑是有很大激励作用的。此外，由于人们的记忆力存在着差异性，所以，在先生开始练习背诵以后，教师就要深化先生，一方面进行背诵指点，一方面及时发现背诵课文“千里马”，并让这些“千里马”在全班同学面前作示范背诵，这样做，对于添加其他先生的竞争认识和背诵决心，特别具有重要的意义。科学睡眠健康成长——在国旗下的发言各位尊敬的老师、各位亲爱的同学：大家上午好!我是来自预备二班的***。今天，我非常的荣幸，能在3月21日世界睡眠日这一重要节日即将来临的时刻，和大家共同学习、分享《科学睡眠健康成长》这一主题内容。睡眠是人体的一种主动过程，人的一生几乎有3分之1的时间在睡觉中度过。睡眠是生命所必需的过程，是健康不可缺少的组成部分。本届冬奥会的18岁天才少女谷爱凌在赛后回答夺冠秘诀时，她说：“从8岁到14岁，我一直都只有周末才滑雪。而我能比那些年纪更大、更专业的运动员做的更好的秘密武器，就是每天睡十小时，真的每天睡十小时。”可是据世界卫生组织的调查，竟有27%的人存在着睡眠问题，而其中我国在30%以上，高达50%的学生存在睡眠不足的问题。而“世界睡眠日”的目的便是要引起人们对睡眠重要性的关注，提醒人们要重视睡眠健康。如今，随着学习、工作压力的增加，失眠已成为人们常见的健康问题。失眠不仅会影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。那么，作为青少年的我们，该如何提高学习效率，留出更多的时间来保障睡眠呢？首先，要明确当天晚上学习的目标。学习之前，一定要列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。其次，减少学习时的干扰。学习之前不要上网、看电视、玩游戏等；手机要放在不被打扰的地方。再次，养成规律运动的习惯，建议每天运动半小时。适当的运动，对调节睡眠有很大的作用，同时让一整天的精力充沛，保持高效学习状态。最后，我们应当创造一个良好的睡眠环境，周围的温度、湿度和声音，都应保持在恰当的状态。至少在睡前三十分钟，远离手机和任何发光的屏幕。亲爱的同学们：睡眠给我们一个清醒的头脑睡眠给我们一个健康的身体睡眠给我们一个幸福的生活睡眠给我们一个精彩的世界让我们做一个聪明的人，养成高效率学习习惯，为充足睡眠保驾护航。最后借此机会想对全体预备班的同学们说，愿你们拥有良好健康的体魄，稳健坚实的步伐，从容不迫的心态，以梦为马，不负韶华。祝愿我们所有的老师、同学们从今天起，都有良好的睡眠，美好的心情！拥有一个健康的未来。今天的分享就到这里，感谢大家的倾听，谢谢！！2024